“閃腰”怎么采取措施
2017-05-30 10:12:54 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：閃腰要如何處理呢，閃腰的急救方法，要知道的急救常識，其中又有哪些細(xì)節(jié)要注意的？請閱讀以下文章的詳細(xì)解析。
1.按摩法
媽媽俯臥，家人用雙手掌在脊柱兩旁，從上往下邊揉邊壓，至臀部向下按摩到大腿下面、小腿后面的肌群，按摩幾次后，再在最痛的部位用大拇指按摩推揉幾次。
2.背運(yùn)法
讓媽媽與家人靠背站立，雙方將肘彎曲相互套住，然后家人低頭彎腰，把媽媽背起并輕輕左右搖晃，同時讓媽媽雙足向上踢，約3～5分鐘放下，休息幾分鐘再做。一般背幾次之后，腰痛會逐步好轉(zhuǎn)，以后每天背幾次，直至痊愈。
3.熱敷法
用炒熱的鹽或沙子包在布袋里，熱敷扭傷處，每次半小時，早晚各一次，注意不要燙傷皮膚哦。
4.藥物外敷法
取新鮮生姜，將內(nèi)層挖空，把研細(xì)的雄黃放入生姜并蓋緊，放瓦上焙干，把生姜焙成老黃色，放冷，研細(xì)末，撒在傷濕膏上，貼在疼的地方，過不了多久就好了。
如果你不幸“閃腰”了，上面介紹的方法同樣可以一試，雖然是給媽媽的禮物，也歡迎大家選用，媽媽是不會介意的。
