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舌苔厚重怎么辦

2017-07-02 16:26:03  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:我們在平時(shí)的時(shí)候如果不注意在生活當(dāng)中進(jìn)行調(diào)理后,就會(huì)出現(xiàn)不正常的情況,而且舌頭是一個(gè)人身體健康與否的重要反應(yīng),我們在看中醫(yī)的時(shí)候都

我們在平時(shí)的時(shí)候如果不注意在生活當(dāng)中進(jìn)行調(diào)理后,就會(huì)出現(xiàn)不正常的情況,而且舌頭是一個(gè)人身體健康與否的重要反應(yīng),我們在看中醫(yī)的時(shí)候都是會(huì)看舌頭的,根據(jù)舌頭的情況來判斷一個(gè)人現(xiàn)在的身體出現(xiàn)了什么樣的問題,也有好多朋友會(huì)出現(xiàn)舌苔厚重要現(xiàn)象,那么舌苔厚重怎么辦?我們來進(jìn)行一下了解。

一、舌苔厚白怎么調(diào)理

舌苔白厚是脾虛濕盛的表現(xiàn),服用西藥后出現(xiàn)則是跟藥物傷胃有關(guān)的。

建議補(bǔ)陰抑陽就可以的,平時(shí)注意飲食。忌生冷油膩辣,不要喝酒,積極鍛煉身體

三、舌苔厚白怎么吃

舌苔厚白注意不要吃冰冷的東西,用不怎么溫暖的脾胃,來加熱冰冷的食物,會(huì)使脾胃的陽氣更加衰弱。下面為大家提供一些健脾的食物:

香菇:味甘、性平。

作用:益胃氣,托痘疹。宜于脾胃虛弱,食欲不振 ,倦怠乏力。

山藥:味甘、性平,歸脾、肺、腎經(jīng)。

作用:補(bǔ)氣健脾,養(yǎng)陰益肺

栗子:味甘、性溫,歸脾、胃、腎經(jīng)。

作用:補(bǔ)脾健胃,補(bǔ)腎強(qiáng)筋,活 血止血。

紅棗(大棗):味甘、性溫,歸脾、胃經(jīng)。

作用:補(bǔ)益脾胃,養(yǎng)血安神 。

豬肚(豬胃):味甘、性溫。

作用:補(bǔ)益脾胃。宜于虛弱、泄瀉,近代 用于胃下垂和消化性潰瘍。

在夏天舌苔厚白可用以下小偏方:

1.廣藿香二錢、佩蘭二錢、棉茵陳一錢、金銀花二錢

2.如果有便秘情形就另當(dāng)別論,泡茶方再加上:炒草決明三錢。

3.適量開水沖泡,待涼即可飲用。

通過上述的介紹,我們知道了舌苔厚重怎么辦,在平時(shí)的生活當(dāng)中一定要照顧好自己的身體,不但要在日常的生活當(dāng)中有規(guī)律,做到按時(shí)睡覺起床的好習(xí)慣,而且還要注意日常的飲食,做到飲食合理,營養(yǎng)全面,特別是每天喝水是必須的。

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