亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當前位置:首頁 > 健康 > 常見疾病 > 正文

打籃球膝關節(jié)痛的原因

2017-07-02 15:56:49  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:打籃球是一項非常不錯的體育運動,特別是對于青少年來說更是如此。很多朋友打籃球有時候會感到膝關節(jié)痛,但是覺得沒有多大問題就繼續(xù)了。這

打籃球是一項非常不錯的體育運動,特別是對于青少年來說更是如此。很多朋友打籃球有時候會感到膝關節(jié)痛,但是覺得沒有多大問題就繼續(xù)了。這是非常不正確的。那么打籃球膝關節(jié)痛的原因是什么?下面就為大家介紹一下打籃球膝關節(jié)痛的原因,一起來看看吧。

最好還是休息,你這是髕骨勞損啊。而且應該剛開始不嚴重,打球要帶護膝的。

髕骨軟骨病 髕骨軟骨病又稱髕骨軟化病,其發(fā)生主要是由于膝關節(jié)在長期伸屈活動中,髕骨與股骨髁之間反復摩擦,相互撞擊,致使髕骨后面的軟骨面被磨損,而引發(fā)的慢性炎癥。

籃球運動的主要特點是膝于半蹲位滑步、進攻、防守、制動、踏跳與上籃。這些動作都要求膝于半屈曲位屈伸與扭轉,而膝的這個角度,又恰恰是它的生理弱點,因為膝的上下杠桿較長,半屈時膝的兩側副韌帶及交叉韌帶,以及兩側肌肉都處于較松弛狀態(tài),不能保護膝的穩(wěn)定,主要是依靠股四頭肌與髕骨作用來維持。因此這時髕骨即要保護關節(jié)的穩(wěn)定,又要根據(jù)籃球動作的特點伸膝“發(fā)力”,這就很容易使髕骨軟骨磨損出現(xiàn)髕骨軟骨病。

初患者感覺患膝不適,酸痛無力,平時走路并無影響,僅在上下樓梯時感到膝內有摩擦樣疼痛,休息后癥狀緩解。以后癥狀逐漸加重,出現(xiàn)患肢發(fā)軟,髕后疼痛,患膝不穩(wěn),上下樓梯疼痛加劇。

髕骨軟骨病可用按摩手法進行輔助治療。按揉髕骨;患者仰臥,患肢伸直,股四頭肌放松。術者用手掌按壓髕骨作研磨動作,以不痛為宜。點揉髕周;術者以拇指或中指點揉髕骨周圍以及內外側髁眼。推捋髕骨;以拇食兩指分別扣在髕骨的內外緣,做上下推捋。除以上手法外,還可在膝關節(jié)周圍施以滾法、揉法、并配合膝關節(jié)的屈伸、膝關節(jié)的搖法、以提高治療效果。

打籃球因為要不停的折返跑還要投籃跳躍等,因此很容易導致膝關節(jié)疼痛。很多朋友都是覺得過一會就會好所以不在意,事實這種想法是不對的。以上就是為大家介紹的打籃球膝關節(jié)痛的原因,大家一起來了解一下。如果這種情況長期得不到緩解就應該去醫(yī)院進行治療。

轉載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉載請注明出處!
? 镇雄县| 霍城县| 鸡东县| 兴城市| 怀柔区| 贵港市| 闽侯县| 大荔县| 诸城市| 桂阳县| 丰县| 桐庐县| 龙南县| 竹溪县| 安顺市| 祁阳县| 威海市| 枞阳县| 福泉市| 灯塔市| 莱西市| 常德市| 游戏| 仪征市| 博罗县| 建昌县| 霍州市| 青浦区| 婺源县| 山丹县| 柯坪县| 镇巴县| 寿光市| 双城市| 原阳县| 神农架林区| 香港| 北京市| 通许县| 贵州省| 呈贡县|