牙齒疼該怎么辦呢
其實(shí)大部分的牙齒疼痛都是由于自己的身體內(nèi)部上火而引起的，所以最重要的就是不能夠再去吃一些上火的食物，不然的話就會(huì)讓自己身體內(nèi)部的內(nèi)火變得更加的嚴(yán)重，從而引起自己的牙齒變得劇烈疼痛起來(lái)，那么當(dāng)牙齒疼痛的時(shí)候，每天的飲食習(xí)慣都要作出一個(gè)改變的，而且絕對(duì)不能夠再熬夜的，因?yàn)榘疽沟臅r(shí)候也會(huì)讓自己的肝火出現(xiàn)旺盛的情況。
最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能達(dá)到“去火”的目的 苦瓜：人們都把苦瓜看作夏季清暑熱、去內(nèi)火、幫助改善煩躁情緒的最佳食物
牛奶很多人認(rèn)為夏季喝牛奶會(huì)加重“上火”，引起煩躁，其實(shí)，夏飲牛奶不僅不會(huì)“上火”，還能解熱毒、去肝火。
西紅柿：盡管一年四季都可見(jiàn)，但西紅柿在夏季最多，最甜，營(yíng)養(yǎng)也最豐富。它一樣可以清熱解毒、平肝去火
草莓：草莓不但好吃，還有藥用價(jià)值。它也有去火功效，能清暑、解熱、除煩。 大豆：大豆在滋陰、去炎的同時(shí)還能補(bǔ)充因?yàn)楦邷囟罅肯牡牡鞍踪|(zhì)。
西瓜：西瓜性涼，吃了不會(huì)引起上火心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補(bǔ)人體大量造成的體內(nèi)鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過(guò)3個(gè)小時(shí)
最好的就是吃一些含有苦味的食物，比如說(shuō)苦瓜的，大家都知道苦瓜是有一定清熱解毒的效果的，所以如果經(jīng)常去吃苦瓜的話就可以很好的起到去火的效果，而且無(wú)論苦瓜是涼拌，還是翻炒都是具有一定的作用的，不會(huì)讓人們感覺(jué)到那么的苦澀，并且還能夠緩解自己煩躁的心情。
