我們?nèi)艘坏┥狭四昙o(jì)之后很多皮膚都是不知不覺的開始發(fā)生衰老的現(xiàn)象，皮膚衰老也是我們覺得最可惜的，每個(gè)不同年齡的人皮膚的程度都是不一樣的，很多小孩子的皮膚就是特別的柔嫩，而中年人的皮膚就是比較粗糙一些，所以說這個(gè)皮膚老化是必須要分清楚年齡等級的，皮膚老化的時(shí)候腿部的皮膚也是會(huì)慢慢的老化，那么腿部皮膚老化了怎么辦？

潔膚：以保持皮膚清爽為宜 清潔皮膚是保養(yǎng)皮膚的第一步驟，是保養(yǎng)皮膚的關(guān)鍵，潔膚可促進(jìn)皮膚的新陳代謝，增加皮膚的吸收功能，預(yù)防皮膚疾病，延緩皮膚衰老和皺紋產(chǎn)生。清潔皮膚有單純用水洗，也有用洗面奶、清潔霜等清洗。用水洗臉是基礎(chǔ)，每天2~3次。在冬季，使用洗面奶洗臉，中性皮膚可每天1次，或隔天1次，干性皮膚宜2~3天1次，油性皮膚宜每天1次左右。

總之以保持皮膚清爽為宜。洗臉用的水最好是開水冷卻至36度左右;油性皮膚者可以溫度稍高，約38度;干性皮膚者可稍低，為34度左右。也可用溫水洗凈后，再用冷水沖洗一下，以縮小毛孔。但敏感性皮膚或皮膚干燥者不宜用單純冷水洗臉。洗臉時(shí)可用指腹由里向外不斷按摩，最后用柔軟的毛巾檫干。

洗面奶應(yīng)性質(zhì)溫和，量不宜太多，以薄薄地涂至整個(gè)面部即可，按摩時(shí)間5分鐘左右。 保濕：適當(dāng)增加護(hù)膚品使用量 冬季天氣干燥，氣溫下降，皮膚新陳代謝對氣候的變化還沒完全適應(yīng)，使皮膚的汗腺分泌減少，顯得很干燥。上海市皮膚病性病醫(yī)院的科研人員在上海、哈爾濱和廣州三大城市，對中國女性進(jìn)行了大樣本的流行病學(xué)調(diào)研，結(jié)果提示，上海女性到冬天皮膚的電容量明顯低于其他兩大城市，說明上海女性冬季表皮含水量少，干燥脫屑。此時(shí)就要適當(dāng)增加護(hù)膚品的使用量，使皮膚得到充分的滋養(yǎng)和維護(hù)。護(hù)膚品應(yīng)選擇保濕功能大、滋潤作用強(qiáng)的膏霜類化妝品。

不要光想到來改善皮膚老化的現(xiàn)象，一定要注意在改善皮膚老化現(xiàn)象期間給自己合理飲食，盡量幫食物的健康，一些綠色蔬菜對去除皮膚老化的現(xiàn)象有很大的效果，大家平時(shí)可以試試，多吃蔬菜蔬果，補(bǔ)充維生素，多吃牛奶，雞蛋，來補(bǔ)充蛋白質(zhì)，這樣對皮膚也是最好的。