相信很多人們在平常的時候總是會感覺到自己的肩膀有些酸脹，尤其是在做了非常勞累工作以后就會出現(xiàn)這樣的狀況，當(dāng)出現(xiàn)這樣的情況以后就必須要活動活動自己的肩膀，不然的話就會讓自己本身肩膀酸脹的感覺越來越強烈的，甚至是最后演變成肩周炎的，對于肩周炎這樣的疾病現(xiàn)在沒有很好的方法可以去治療的，只能是通過一些中醫(yī)療法緩解的。

肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)周圍炎，俗稱凝肩、五十肩。以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動功能受限而且日益加重，達到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復(fù)原為主要表現(xiàn)的肩關(guān)節(jié)囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎癥。

目前，對肩周炎主要是保守治療。口服消炎鎮(zhèn)痛藥，物理治療，痛點局部封閉，按摩推拿、自我按摩等綜合療法。同時進行關(guān)節(jié)功能練習(xí)，包括主動與被動外展、旋轉(zhuǎn)、伸屈及環(huán)轉(zhuǎn)運動。當(dāng)肩痛明顯減輕而關(guān)節(jié)仍然僵硬時，可在全麻下手法松解，以恢復(fù)關(guān)節(jié)活動范圍。

肩周炎是以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動不便為主要癥狀的常見病癥。早期肩關(guān)節(jié)呈陣發(fā)性疼痛，常因天氣變化及勞累而誘發(fā)，以后逐漸發(fā)展為持續(xù)性疼痛，并逐漸加重。常規(guī)攝片，大多正常，后期部分患者可見骨質(zhì)疏松，但無骨質(zhì)破壞。治療方法 有運 動療法，局部按摩，理療，穴位針灸，封閉注射和微創(chuàng)治療。

能是肩周炎，因有左手麻脹的感覺，需要排除一下頸椎病因你年齡較輕可能頸椎原因較小，但是否是其引起左手麻脹，無力，需要做頸椎CT觀察頸椎情況是否異常，并拍肩關(guān)節(jié)正側(cè)位片看是否異常。建議，注意保暖，局部不要受風(fēng)受涼水，避免重體力活動，讓肩部保持休息狀態(tài)，可每天適當(dāng)活動，可做局部按摩，理療，針灸治療

所以患者每天早上起來以后就需要將自己的肩膀部位進行按摩的，或者是熱敷，這些都是可以很好的去改善自己肩膀部位酸脹的感覺，并且最好是使用保守的治療方法，這樣的話才能夠適當(dāng)?shù)娜フ{(diào)理好自己的身體，盡量的運用中醫(yī)的治療方法，平常的時候最好是不要進行任何的體育鍛煉。