女性到了中老年后都會(huì)經(jīng)歷更年期，這是女性的正?，F(xiàn)象。女性到了更年期的時(shí)候，大多數(shù)女性身體上也會(huì)出現(xiàn)一些病癥，這就是更年期綜合癥。一般常見的現(xiàn)象是會(huì)出現(xiàn)煩躁、月經(jīng)失調(diào)、血崩等情況的發(fā)現(xiàn)。那么女性一般更年期多長(zhǎng)時(shí)間呢？這也是多數(shù)女性想要了解的一個(gè)問題，接下來我們就來一起了解下更年期的一些主要情況吧。

除了特殊情況外，一般在絕經(jīng)之前就有了更年期的變化，絕經(jīng)之后，一些更年期的癥狀還可能持續(xù)一段時(shí)間。

更年期要經(jīng)歷多長(zhǎng)時(shí)間？從臨床上就很難準(zhǔn)確掌握，因此只能從一個(gè)人的絕經(jīng)年齡來估算她的更年期開始時(shí)間。嚴(yán)格地說，每個(gè)人的更年期開始時(shí)間都可因地域、氣候、種族、經(jīng)濟(jì)、營養(yǎng)、初潮年齡、婚姻及分娩經(jīng)過，以及避孕方法的不同而稍有不同。

公元前婦女平均40～50歲絕經(jīng)，中古時(shí)期35～60歲，目前西方國家一般是42～58歲。我國曾在1980年調(diào)查29個(gè)省市13萬多名婦女，自然絕經(jīng)的年齡是在42～58歲之間，平均49.5歲，當(dāng)然還有個(gè)別的早到39歲，晚到60歲。更早或更晚絕經(jīng)的年齡都應(yīng)引起注意，直到查明無其它異常為止。實(shí)際上95%的絕經(jīng)是在50歲前后，農(nóng)村婦女平均比城市的提早2年。曾經(jīng)的一項(xiàng)調(diào)查結(jié)果顯示，自然絕經(jīng)的平均年齡為49+3.7歲，在40歲以下的只占3.1%，55歲以上的占1.1%。

初潮年齡的早晚，母親絕經(jīng)年齡，曾否受孕生育，農(nóng)業(yè)區(qū)與城市，文化及工作性質(zhì)等，都是影響更年期到來時(shí)間的因素，因此，日常要注意做好預(yù)防更年期提前的工作是關(guān)鍵。

通過上述對(duì)于女性一般更年期多長(zhǎng)時(shí)間和更年期的一些主要情況的祥細(xì)介紹，相信對(duì)于部份正處于更年期的女性是會(huì)有一定的幫助。在處于更年期間的女性平時(shí)在生活中，也可多食用一些補(bǔ)氣血的食物，平時(shí)也可多參加一些輕松的戶外活動(dòng)，保持好的心態(tài)。