壯陽(yáng)補(bǔ)腎的植物有哪些
腎虛是很多成年男性無(wú)法啟齒卻又不得不面對(duì)的問(wèn)題，引起腎虛的原因有很多，比如：房事過(guò)度、思慮憂郁、濕熱下注等。另外腎虛的人都容易有精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、男子不育等癥狀，這些癥狀都困擾著大家。很多腎虛者通過(guò)藥物和食物的療法來(lái)壯陽(yáng)補(bǔ)腎，那么壯陽(yáng)補(bǔ)腎的植物有哪些呢？
1、栗子——“腎之果”
栗子味甘性溫，有養(yǎng)胃、健脾、補(bǔ)腎、強(qiáng)筋、活血、止血等功效。適用于腎虛所致的腰膝酸痛、小便過(guò)多和虛寒慢性腹瀉等癥。也多用于治療老年腳弱、跌打損傷、衄血、反胃等。栗子對(duì)腎虛有良好的效果，故又稱為“腎之果”，久服可延年。
2、核桃——補(bǔ)氣養(yǎng)血佳品
核桃味甘、性溫?zé)?，具有補(bǔ)腎固精，溫肺定喘，潤(rùn)腸的功效。主治腎虛喘咳，腰痛腳弱，陽(yáng)痿，遺精，小便頻數(shù)，石淋，大便燥結(jié)等癥。
3、松子——美味“長(zhǎng)生果”
松子為松科植物紅松的種子，自古被稱為“長(zhǎng)生果”。其味甘、氣平、溫、無(wú)毒。具有息風(fēng)、潤(rùn)肺、滑腸的功效。
4、榛子——補(bǔ)脾養(yǎng)血珍品
榛子為樺木科植物榛的種仁，味甘、平、無(wú)毒。具有調(diào)中、開(kāi)胃、明目的功效。所以榛子是補(bǔ)益脾胃、滋養(yǎng)氣血的珍品，可用于體倦乏力，飲食減少，眼目昏花等癥，治療小兒疳積，蟲積也有較好的效果。
通過(guò)對(duì)以上壯陽(yáng)補(bǔ)腎的植物的了解，我們知道植物對(duì)我們的腎也有一定的保護(hù)作用，長(zhǎng)期食用會(huì)讓腎更強(qiáng)大。但是壯陽(yáng)補(bǔ)腎的方法還有很多，我們要根據(jù)自己的實(shí)際情況選擇食療還是進(jìn)行藥物療法，專家提示平時(shí)也可以做一些腰部按摩運(yùn)動(dòng)！
