刮痧以后要注意什么
刮痧是屬于我們生活中一種比較常見的中醫(yī)療法，它可以給我們的身體帶來很多的功效，幫助我們緩解身體的疲勞。還能達到驅(qū)寒和治療感冒的功效，刮痧還具有很多其他的功效，不過也并不是每個人都適合刮痧，而且在刮痧的時候也是有一些需要注意的地方，那么刮痧以后要注意什么呢？
1、治療刮痧時應避風和注意保暖：采用刮痧治療的時候應該注意避風和保暖。如果室內(nèi)的溫度比較低，那么在刮痧的時候應該盡量減少人體所暴露的部位，因刮痧時皮膚汗孔開泄，如遇風寒之邪，邪氣可通過開泄的毛孔直接人里，不但影響刮沁的療效，還會因感受風寒引發(fā)新的疾病。
2、刮痧的時候千萬不能過度饑餓，而且不建議空腹進行刮痧，最好在用過餐之后的1至2小時后進行。
3、刮痧避開空調(diào)、風扇、較冷的空間操作，刮痧后不可立即洗澡。刮痧后及時喝溫開水，糖鹽水補充水液能量。
4、治療刮痧后飲熱水一杯：治療刮痧使汁孔汗泄，邪氣外排，要消耗部分體內(nèi)的津液，刮痧后飲熱水一杯，個但可以補充消耗部分，還能促進新陳代謝，加速代謝產(chǎn)物的排出。
5、在進行保健刮痧和頭部刮痧的時候可以不適用任何介質(zhì)，可以直接隔著衣服進行刮痧，但是手法一定要輕。
6、再次刮痧時間需待上次痧疹消退（5～7天左右）后再進行。
7、刮痧后1～2天內(nèi)，如刮拭部位出現(xiàn)疼痛、癢、蟲行感、冒冷/熱氣或皮膚表面出現(xiàn)風疹樣變化等現(xiàn)象，均為正常。
8、刮痧后洗浴的時間：治療刮痧后，為避免風寒之邪侵襲，須侍皮膚毛孔閉合恢復原狀后，方可洗浴，一般約3小時左右。但在洗浴過程中，水漬未干時，可以刮痧。因洗浴時毛孔微微開泄，此時刮痧用時少，效果顯著，但應注意保暖。
以上就是關于刮痧以后要注意什么的一個介紹，如果朋友們在平時的時候經(jīng)常刮痧可以了解一些關于刮痧應該注意的事項，其實刮痧也是可以在家里面進行的，在家里如果沒有牛角片可以食用硬幣來代替，加上一些清涼油，注意好刮痧的力度。
