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肝膽濕熱如何調(diào)理呢

2017-06-30 18:53:13  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:出現(xiàn)肝膽濕熱的問題除了于我們自身的飲食有關(guān),與我們自身的心理情緒也有很大的直接關(guān)聯(lián),所以我們?nèi)粘R欢ㄒB(yǎng)成積極向上的健康情趣,千萬

出現(xiàn)肝膽濕熱的問題除了于我們自身的飲食有關(guān),與我們自身的心理情緒也有很大的直接關(guān)聯(lián),所以我們?nèi)粘R欢ㄒB(yǎng)成積極向上的健康情趣,千萬不要保持一個壓抑的情緒,日常多吃一些蓮子,綠豆等食物也可以有效的幫助我們調(diào)理身體,總結(jié)一下肝膽濕熱如何調(diào)理吧。

1.肝膽濕熱指濕熱之邪蘊結(jié)肝膽的病證。多由外感濕熱之邪,或濕邪內(nèi)生,郁久化熱所致。癥見脅肋脹痛灼熱,腹脹厭食,口苦泛惡,小便短赤或黃,大便不調(diào),或身目發(fā)黃,舌紅苔黃膩,脈弦數(shù)等。治宜清利肝膽濕熱。肝膽濕熱中醫(yī)治療方法。治法:利濕清熱,清肝利膽。方藥:濕重――菌陳五苓散;熱重――龍膽瀉肝湯。黃芩,大黃,枳殼,菌陳,金錢草,龍膽草,黃連等。少做過量的運動,少飲食刺激性的食物,保持生活規(guī)律,情緒穩(wěn)定

2.素食為主,多吃豆腐、綠豆、綠豆芽、苦瓜、地瓜、苦筍、冬瓜、黃瓜、空心菜、白菜、芹菜、茭白、西瓜、香蕉、枇杷、火龍果、梨、桃子、貝類、豬小腸和小肚。宜綠茶、金線蓮湯。忌羊肉、雞肉、蝦、龍眼肉、荔枝、紅棗、辣椒、韭菜、姜和煎炸食物。

多喝一些紅棗枸杞湯是調(diào)理自身容易出現(xiàn)肝膽濕熱問題的一種非常不錯的方法,大家都可以采用這種方法進行調(diào)理,可以幫助我們在最短時間內(nèi)擺脫這種情況給我們自身帶來的副作用傷害,日常也一定要增強一些體育鍛煉。

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