相信在日常生活中很多朋友在前一晚上沒有得到很好的休息之后，第二天都會出現腫眼泡的情況. 這樣就會讓他們看起來非常沒有精神，如果要進行上妝也會顯得比較困難. 因此要改善這種腫眼泡的情況對于他們來說就非常有必要了，那么怎樣快速消除腫眼泡呢？ 針對這個疑問，接下來的時間就請朋友們和我一起去討論一下.

“腫！我每天起床后對著盥洗室的鏡子，都不敢相信自己就是這副丑模樣！”精致的雙眼皮不見了，鏡子里只有腫得耷拉下來的“金魚眼”;尖尖的下巴也不見了，松弛的雙下巴，兩道法令紋讓嘴巴看起來是那么的不愉快;皮膚蒼白得仿佛可以看見皮下流動的水分。用手指按壓臉頰，阿樂明顯感覺到了皮膚的凹陷。

腫眼泡的狀態(tài)，總是要到下午三四點鐘才會有所好轉。阿樂這才敢抹上隔離霜，收拾自己出門上班。

熬夜的人最容易面部浮腫

阿樂的煩惱，現在不少年輕人都有。也許你也已經猜到，阿樂就屬于容易水腫型的人，她面部的問題其實是水腫所致。

引致面部浮腫的主因就是體內積存太多水分排不出去。為什么會排不出去呢？讓我們先從身體正常的新陳代謝說起吧。

一般來說，身體能保持健康狀態(tài)，全因體內細胞進行的分裂活動，繼而排出二氧化碳和體內廢物，負責運送營養(yǎng)和排走廢物的正是血管三兄弟：動脈、靜脈和毛細血管。

當血液循環(huán)良好時，體內水分會隨著血管不停流走，使身體保持著平衡的水分。但當血液循環(huán)不好時，水分代謝能力便會減弱，使體內廢水囤積，形成面部和眼皮浮腫。

雖然浮腫未必是一種嚴重的疾病，但也不要看輕，因為相當一部分的浮腫是由腎臟疾病所引致的，你可以去醫(yī)院驗尿，排除腎臟性浮腫的可能性。

日常生活中，你有意無意的行為也可能引致浮腫。例如睡前喝水太多或飲食的鹽分過高，如果身體不能適當地排出水分，便容易發(fā)生浮腫現象。

另一方面，經常熬夜和工作壓力很大的人，會減慢身體的新陳代謝，使體內廢物易于積聚。

晚上十一點后不要大量喝水

既然水腫的最主要原因是體內囤積了太多水分排不出來，那么我們首先就要控制體內水分，尤其是睡覺前一小時，盡量不要大量喝水。半夜12點，人體的各項生理部件都運轉緩慢，新陳代謝自然也放慢了速度，因此，提前一小時，也就是晚上11點以后，就千萬熬牢，不要過多喝水。否則，第二天你絕對又會變成“水腫豬頭”。

以上幾段文字內容就為我們很好地解答了怎樣快速消除腫眼泡的疑問，相信只要認真閱讀了上述內容的朋友們，心中對此疑問也已經有了更深刻的認知和了解. 當然我想告誡朋友們的是，腫眼泡其實也證明了我們眼部的血液循環(huán)和淋巴循環(huán)比較緩慢，這樣也不利于眼周的毒素排出。