膝蓋軟組織勞損幾乎我們都會遇到，在這個時候一定要進行及時的處理，不然到后期的時候就會十分的難治愈，給我們帶來非常大的困擾，所以當(dāng)我們出現(xiàn)膝蓋軟組織勞損的時候需要用一些方法進行簡單的處理，但是很多朋友對于這個還是不了解的，那么膝蓋軟組織勞損怎么辦呢？

外用藥酒，主要用于運動系統(tǒng)的損傷治療。使用時，先將藥酒涂擦患處，然后在患處及其周圍反復(fù)按、揉、撫摩，并配合捏壓、彈撥、捋順、旋轉(zhuǎn)等輔助手法，以提高療效。 涂擦?xí)r以溫擦為宜，這樣有利于藥酒滲透到皮下組織，發(fā)揮藥物活血化瘀、消炎止痛功效。按摩時間每次約15—20分鐘，每日1次或隔日1次，一般每5次為一療程。

外用藥酒時應(yīng)注意：

1.外用藥酒多數(shù)為活血化瘀、行血止痛類藥物，因而切忌內(nèi)服，以免引起中毒反應(yīng)；

2.按摩手法宜先輕后重，臨近結(jié)束時再逐漸減輕；

3.軟組織損傷在2天內(nèi)出現(xiàn)局部出血、紅腫，如果在患處用力按摩，會使癥狀加重，故不宜使用；

4.用藥酒按摩握拿組織時，注意不要直接按擦骨凸部，以免損傷骨面的軟組織和骨膜組織而加重病情；

5.藥酒按摩方法不宜用于新鮮的骨折、關(guān)節(jié)脫位、表皮破損，對心、肝、肺、腎有嚴(yán)重疾患者也應(yīng)禁止用該法治療；

6.對有骨腫瘤、骨結(jié)核、軟組織化膿性感染等，只可在疼痛較重處作表面涂抹，不要推拉重壓，以免病灶擴散。

以上就是關(guān)于膝蓋軟組織勞損怎么辦的一個介紹，希望以上介紹的方法可以給大家?guī)硪欢ǖ膸椭?，也希望大家在平時的生活中能夠好好的保護自己的膝蓋，盡量避免膝蓋收到一些傷害，也希望患有膝蓋軟組織勞損的朋友能夠早日的恢復(fù)健康的身體。