冬天不僅寒冷，同時(shí)也是比較干燥的一個(gè)季節(jié)，這個(gè)時(shí)候身體的肌膚很容易比較的干燥，而且有的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)瘙癢的問題，所以對(duì)肌膚的滋潤(rùn)和護(hù)理工作肯定要重視，那么下面我們就為大家詳細(xì)分析和介紹一下，冬天的時(shí)候手腳干燥，是什么樣的原因，如何有效緩解。

干燥：冬季皮膚大敵 皮膚分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外層為角質(zhì)層，由于角質(zhì)層本身的吸水、屏障功能，以及角質(zhì)層中所含有的天然保濕因子即氨基酸類、乳酸鹽及糖類等的作用，使角質(zhì)層保持一定的含水量，維持皮膚的濕潤(rùn)。而皮膚的外觀與角質(zhì)層的水分含量有關(guān)，正常的皮膚角質(zhì)層通常含有10%-30%的水分，以維持皮膚的柔軟和彈性。但隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚角質(zhì)層水分含量會(huì)逐漸減少，而當(dāng)皮膚角質(zhì)層的水分含量低于10%時(shí)，皮膚就會(huì)出現(xiàn)干燥、緊繃、粗糙及脫屑等。 那么引起皮膚水分丟失，導(dǎo)致皮膚干燥、失去光澤的原因有哪些？一般來(lái)說(shuō)，引起皮膚天然保濕結(jié)構(gòu)失去平衡的內(nèi)外條件主要有：

●隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚老化，其保濕作用及屏障功能逐漸減弱，天然保濕因子含量減少； ●干燥寒冷的氣候，濕度較低，如秋冬季；

●某些皮膚病變，如銀屑病、魚鱗病等；

●環(huán)境和化學(xué)因素，如洗衣粉、肥皂、洗潔精等洗滌劑及酒精等有機(jī)溶劑，以及長(zhǎng)時(shí)間的空調(diào)環(huán)境等；

●飲食睡眠習(xí)慣，如偏食、飲水少、失眠等；

●干性皮膚。 由于皮膚時(shí)刻都與外界環(huán)境直接接觸，如不加以保護(hù)，或多或少都有缺水現(xiàn)象，直接影響皮膚的外觀。而這時(shí)，除了確保正常健康的飲食以保證蛋白質(zhì)、維生素的補(bǔ)充，以及盡量避免外界不良因素的影響和積極治療皮膚疾患外，還應(yīng)根據(jù)需要，使用合適的保濕化妝品。

每個(gè)人對(duì)自己的肌膚護(hù)理工作都是不可以忽視的，因?yàn)槲覀兌贾兰∧w容易面對(duì)各種各樣的問題，比如干燥長(zhǎng)痘瘙癢等等情況，想要有效地緩解，我們肯定就需要注意認(rèn)識(shí)和了解真正的原因，采取最科學(xué)有效地應(yīng)對(duì)方法。