排便是我們都要進(jìn)行的事情，但是很多人排便不是很正常，總會(huì)出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題，那么排便干燥怎么辦呢？你可以通過(guò)改變飲食問(wèn)題來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題，當(dāng)然你也可以購(gòu)買(mǎi)一些對(duì)這方面起作用的藥物來(lái)解決問(wèn)題，接下來(lái)讓我們一起來(lái)看一下具有的解決方法是什么，如果你的排便不正常的話(huà)，那么就有必要看一下。

酌情使用容積性瀉劑、潤(rùn)滑性瀉劑（如石蠟油）、高滲性瀉劑（乳果糖、山梨醇等）、刺激性瀉劑（蓖麻油、蒽醌類(lèi)藥物）。排便是一個(gè)極為復(fù)雜的，由多種肌肉、神經(jīng)參與的生理活動(dòng)，女性可能由于盆腔疾病、抑郁等而比男性的患病率高，所以，女性的大便干燥是男性的4倍以上，所以，年輕女性更應(yīng)該關(guān)心自己的身體。定時(shí)排便、不要在有便意的時(shí)候因?yàn)楣ぷ魈o張而忽視這種自身的提醒，給自己的身體造成功能性紊亂?？赏ㄟ^(guò)改變不良的生活習(xí)慣、保證充足的睡眠，多吃瓜果蔬菜等調(diào)節(jié)大便干燥的狀況。由于不良的生活方式，越來(lái)越多的年輕女性有不同程度的大便干燥。但年輕女性和老年人不同，因?yàn)槟贻p人的器官?zèng)]有萎縮、衰老等問(wèn)題，所以，預(yù)防大便干燥首先應(yīng)該改變的是不良的生活方式。像每天只喝很少量的水，運(yùn)動(dòng)量不夠和食用的纖維較少等都是引起大便干燥問(wèn)題的誘因。

1.影響心情和精神，懼怕排便

排便可以說(shuō)是最為常見(jiàn)的一種生理活動(dòng)，但是有的患者就是因?yàn)榕疟闾弁?，使患者感到非常難受，而導(dǎo)致排便不爽、不敢排便等現(xiàn)象。這對(duì)患者的情緒是有很大的刺激，有的患者甚至?xí)岩勺约夯忌狭四撤N疾病，情緒不佳，這樣更會(huì)降低生活質(zhì)量。

2.引發(fā)各種肛腸疾病

由于延遲排便，排便反射條件、排便習(xí)慣也會(huì)被打亂，便意也會(huì)大大的降低，這樣糞便不能及時(shí)的排出體外，毒素也會(huì)集聚在體內(nèi)。由于這個(gè)原因，很容易導(dǎo)致腹脹、腹痛甚至便秘等癥狀。毒素排出不暢，還會(huì)影響患者的皮膚，危害女性的美麗和健康。

3.腸癌幾率增大

大便干燥的形成就是大便在腸道中停留過(guò)久造成的，大便中致癌物質(zhì)與腸道久經(jīng)接觸，致使腸癌患病幾率大大增加。

4.性生活不和諧

腸道的問(wèn)題造成大便干燥，常常也會(huì)有排便困難的現(xiàn)象，肛門(mén)收縮過(guò)緊及盆腔底部痙攣性收縮可致性欲減退，性生活沒(méi)有高潮等。

5.引發(fā)便秘

大便干燥會(huì)引起排便的不適，因?yàn)榇蟊愀稍飼?huì)導(dǎo)致排便困難，時(shí)間久了還會(huì)導(dǎo)致肛門(mén)腫痛和肛裂出血的癥狀。

排便干燥怎么辦？以上對(duì)于這個(gè)問(wèn)題進(jìn)行了解答，如果你對(duì)這方面的問(wèn)題一直都是用忽視的態(tài)度去面對(duì)的話(huà)，那么只會(huì)導(dǎo)致情況變得更加糟糕，從而影響正常的生活和學(xué)習(xí)，當(dāng)然在面對(duì)這種問(wèn)題的時(shí)候，我們一定要用樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)，這樣也能更容易解決問(wèn)題。