什么辦法可以治療口臭呢
我們現(xiàn)在都比較在乎自己的形象問題，如果和朋友走的很近，一說話就滿口的臭味會(huì)讓朋友反感，并且現(xiàn)在很多時(shí)候我們的工作也許要和客戶等談合同什么的，如果有口氣真的會(huì)影響我們的形象，情侶之間如果有口臭還會(huì)讓對(duì)方提不起興趣，一般口臭是胃部的問題，那么什么辦法可以治療口臭呢？
首先，要十分注意口腔衛(wèi)生，有口腔局部因素的可以進(jìn)行全口牙潔治，清除口腔病灶；用一些漱口液。每天晨起、睡前和飯后認(rèn)真地刷牙漱口，必要時(shí)，用牙刷或潔凈的毛巾輕柔地刷除舌苔。
其次，戒煙戒酒；飲食要相對(duì)清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油膩的（高蛋白、高脂肪）食物；進(jìn)食時(shí)要細(xì)嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆類；生活作息規(guī)律，保持心情舒暢；多參加體育鍛煉。 中醫(yī)認(rèn)為，口臭屬于胃腸道有“熱”，因此主張口臭盡量少吃助熱的溫里散寒類食物，適量吃一些消熱的清淡類食物。我自己感覺吃黃瓜口氣就會(huì)淡很多。
對(duì)于口腔、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等可引起口臭的疾病，要積極進(jìn)行相應(yīng)的治療。叩齒也是一種很好的方法：閉唇，輕輕叩齒100－300次，其間可有唾液增多現(xiàn)象，小口緩緩咽下，每日做2－3次，不但治療口臭，對(duì)口腔疾病也有不錯(cuò)的療效，大家不妨試一試；口臭在中醫(yī)來說，主要是脾熱、胃火、腸燥等，又有虛實(shí)之分。因此，口臭如想服中藥，一定要找有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)醫(yī)生開方，不可自己擅自選服中藥，因?yàn)?“清胃火”的中藥，十分苦寒，服后極易損傷脾胃，導(dǎo)致口臭未除，脾胃先傷。平時(shí)口嚼口香糖、薄荷糖、少量茶葉。
我們知道了怎么治療口臭，就可以讓我們重新拾起自信，其實(shí)口臭的治療很簡(jiǎn)單，也許很多人只是沒有找對(duì)方法而已，不僅要自己的外表干凈，也要自己的口氣特別的清新，這樣才能讓愛人對(duì)我們更親近，不會(huì)讓工作伙伴因此而反感。
