右胸部肋骨疼的原因是什么呢
2017-06-29 10:07:27 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：日常生活當中有不少人總是會覺得自己的胸部肋骨疼，可能大家覺得這樣現(xiàn)象不以為然，可有時候岔氣了，肋骨炎都可能引起胸骨肋骨疼，因為我們
日常生活當中有不少人總是會覺得自己的胸部肋骨疼，可能大家覺得這樣現(xiàn)象不以為然，可有時候岔氣了，肋骨炎都可能引起胸骨肋骨疼，因為我們的右下方肋骨里面就是肝臟和膽囊，如果無用過的疼痛會給我們身體帶來影響，那么對右胸部肋骨疼的原因是什么呢？
1、可能是肋間神經(jīng)炎、肋軟骨炎或者岔氣，"岔氣"時，呼吸肌痙攣，刺激呼吸肌里的感受器，而產(chǎn)生疼痛?？梢园茨驘岱笮夭?，貼上膏藥也可以。
2、如果不管用，到呼吸內(nèi)科就診，做血常規(guī)、胸透等項目，排除氣胸的可能。
制止和預(yù)防"岔氣"的方法是：
1) 改變表淺呼吸，加深呼吸，呼氣慢而深，用力向外呼氣，這樣可以吸進大量空氣，滿足運動時氧的需要，使呼吸肌放松下來，消除疼痛。
2） 調(diào)整呼吸節(jié)奏，把呼吸節(jié)奏與跑步頻率配合起來，做到二步一呼一吸或三步一呼一吸。
3） 若用以上辦法疼痛還不能消除，可作深呼吸憋氣，用力扣打胸腔兩側(cè)或肋下疼痛處，然后作緩慢深長呼吸氣，重復(fù)幾次可使呼吸肌逐漸放松，痙攣緩解。
4） 劇烈活動之前，做好準備活動，使呼吸肌逐漸適應(yīng)較快頻率的收縮，不致引起痙攣。
5） 冬天鍛煉盡量用鼻子呼吸，若用口呼吸時，要半張口，讓冷空氣從牙縫中進入口腔，防止冷空氣過分刺激。
"岔氣"消除后，還可以繼續(xù)進行體育活動，對身體沒有什么損害及影響.
平時朋友們?nèi)绻杏倚夭坷吖翘?，要及時的做好檢查準備，預(yù)防是岔氣的現(xiàn)象，如果有岔氣的癥狀表現(xiàn)，可通過自己的呼吸方法來辨別是否有岔氣，平時也要做好個人的預(yù)防準備，建議大家不要長時間熬夜，大聲說話，生氣都會對胸口有影響。
