治療空調(diào)病的方法
空調(diào)病也是現(xiàn)在發(fā)病率非常高的一種情況，很多上班族在夏天非常習(xí)慣在空調(diào)室里面待著，長期在空調(diào)室里面待著就有可能會給我們自身的身體內(nèi)產(chǎn)生很大的濕氣，濕氣會大大降低我們自身的免疫力非常容易使自身出現(xiàn)風(fēng)熱感冒的癥狀，了解一下治療空調(diào)病的方法吧。
1. 少開空調(diào)，多利用自然風(fēng)降低室內(nèi)溫度，適量流汗是預(yù)防要訣。
2. 室溫宜恒定在24度左右，室內(nèi)外溫差不宜超過7度因溫差過大，冷熱劇烈相搏，易傷身致病。
3. 室內(nèi)空氣流速宜維持在每秒鐘20厘米左右，辦公桌勿置于冷風(fēng)直吹處。
4. 書寫、打字等長時間坐定的辦公者，需適當(dāng)增添穿脫方便的衣服，穿裙女性則應(yīng)在膝部覆巾予以保護(hù)。同時注意間歇站起活動片刻，以增進(jìn)人體末梢血液循環(huán)。
5. 下班后適當(dāng)運(yùn)動鍛煉流點(diǎn)汗，再洗個溫水澡。
6. 居室開空調(diào)時，特別要關(guān)心老年人和嬰幼兒，他們的溫度感覺差，體溫調(diào)節(jié)功能也差，易患上“空調(diào)病”。
4)中醫(yī)治療
1. 口服中成藥“正氣片”。
2. 用刮痧療法自療：
① 頭痛咽痛疲倦者
取風(fēng)池、大椎、風(fēng)門、肺俞、肩胛部、中府穴。
② 胃腸道不適者
取中脘、章門、氣海、脾俞、胃俞穴。
治療空調(diào)病的方法可以采用食療的方法來進(jìn)行治療，食療的的方法可以多喝一些紅棗枸杞粥，紅棗枸杞粥一方面可以有效地幫助我們擺脫空調(diào)病，還可以有效地幫助我們改善自身出現(xiàn)的氣血不足的問題，大家可以嘗試著做一做。
