手指關(guān)節(jié)的部位因?yàn)槊刻於家顒?dòng)很長(zhǎng)的時(shí)間，所以很容易就會(huì)出現(xiàn)一些疾病癥狀。比如疼痛和關(guān)節(jié)不能靈活活動(dòng)等。這樣的情況下。如果不能及時(shí)的進(jìn)行有效的治療和控制的話，有可能會(huì)讓這樣的情況加重。到時(shí)候治療起來(lái)就會(huì)更困難了。那么治療手指關(guān)節(jié)疼痛有什么辦法呢？下面我們就來(lái)介紹一下。

1、活經(jīng)活絡(luò)湯

桂枝、白芍、知母、熟片、紅花、皂角刺、狗脊、防風(fēng)各10克，生地、地龍、骨碎補(bǔ)各20克，生黃芪、桑寄生各15克。每日1劑，水煎服?；罱?jīng)活絡(luò)。

主治關(guān)節(jié)炎。證見(jiàn)肌肉關(guān)節(jié)疼痛腫脹，局部觸之發(fā)熱，但自覺(jué)畏寒，或觸之不熱，或自覺(jué)發(fā)熱，全身低熱或熱象不顯，舌紅、苔黃白或黃白相間或少苔，脈弦細(xì)或細(xì)數(shù)。

2、乳香制沒(méi)湯

乳香、制沒(méi)藥各12克，制川烏15克，地龍、土鱉蟲(chóng)各20克，桃仁、蜈蚣各10克，青風(fēng)藤、薏苡仁、生地各30克。水煎服，日1劑。3個(gè)月為1個(gè)療程?；偻ńj(luò)，利濕除痹。

主治關(guān)節(jié)炎。濕熱阻絡(luò)型，加防己、蒼術(shù)各10克，萆薢、連翹各20克，金銀藤30克;寒熱錯(cuò)雜型，加桂枝10克，白芍15克，知母12克，生黃芪30克，附片20片;肝腎虧損型，加川續(xù)斷、桑寄生、狗脊、附片各15克，骨碎補(bǔ)10克，白芍12克。

如何預(yù)防手指關(guān)節(jié)疼痛？

1、注意關(guān)節(jié)保暖

氣溫降低時(shí)，要及時(shí)添加衣物，以免膝關(guān)節(jié)受涼。此外，盡量不要接觸冷水，涮洗用溫水最佳。如果本來(lái)就患有關(guān)節(jié)炎，可戴好護(hù)膝等以防復(fù)發(fā)。

2、經(jīng)常鍛煉關(guān)節(jié)

手指彎曲度：將手指彎曲，用另一只手將指尖往手掌方向盡量靠近，然后再將整個(gè)彎曲的手指往下推向掌心方向以伸展指根關(guān)節(jié)背側(cè)。

手指強(qiáng)化：將手平放在桌上，將手指往大拇指的方向挪動(dòng)，并用另一只手將手指往反方向拉。 如此可增強(qiáng)手指肌肉的強(qiáng)度。

使用這些方法都是能很好的治療手指關(guān)節(jié)疼痛的。及時(shí)的進(jìn)行有效的治療，就能讓手指關(guān)節(jié)疼痛的情況得到很好的治療。在使用這些方法之外，還要在平常的時(shí)候多注意保養(yǎng)，尤其是手指關(guān)節(jié)部位。不要受涼受潮，要不然還可能會(huì)引發(fā)更嚴(yán)重的癥狀出現(xiàn)。