面對胃腸積滯的現(xiàn)象很多人多不了解這個(gè)到底是什么疾病，那么在這樣的情況下就不能知道自己的胃腸積滯到底該如何來治療呢？面對胃腸積滯我們必須要選擇最合適自己的方法來治療，而胃腸積滯很容易對身體造成極大的困擾，面對胃腸積滯出現(xiàn)的這些現(xiàn)象首先就是要通過飲食來調(diào)理，那么胃腸積滯到底該怎么治療呢？

1、汗法皮膚出汗法：是通過皮膚出汗將身上的毒素排除出去，所以經(jīng)常堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的人，每日能出少許汗的人，多能健康。但是現(xiàn)代化空調(diào)的出現(xiàn)，許多人怕熱不愿出汗，殊不知天熱是一種天意，正是上天幫助人們通過出汗排泄毒素。然而，許多人卻難識天之好意，反厭棄上天之好意，試看萬物在夏日炎炎中，生機(jī)勃勃，茂盛成長，反觀將植物花草置于空調(diào)環(huán)境中，也會成為溫室里的花朵——孱弱。還有一種出汗的方法就是桑拿，經(jīng)桑拿后多能消除疲勞。

2、吐法：當(dāng)一個(gè)人在寒極或熱極之時(shí)，也是最容易作嘔吐的時(shí)候，縱觀世間動(dòng)物(如家養(yǎng)的雞、貓.狗)，當(dāng)體內(nèi)肉類或營養(yǎng)過剩的時(shí)候，都在一定的時(shí)候吃一些粗纖維植物，如稻草等。通過粗纖維的刺激，引起大反胃而嘔吐出一些污穢的積滯。當(dāng)人在大魚、大肉、大醉之后，也會本能地以嘔吐來保護(hù)身體。然而臨床上，吐法則較為少用。

3、下法：下法是通過大小便而排泄出身上的毒素。特別是通過大便，更能直接清除人體上的積滯物質(zhì)。俗話說：“有錢難買春頭瀉”。實(shí)際上也是天意，春天萬物生發(fā)，各種細(xì)菌、病毒等也會同時(shí)進(jìn)入胃腸，引發(fā)泄瀉，故春天多發(fā)生泄瀉，將過去一年特別是秋冬進(jìn)補(bǔ)的多余積滯，排泄出外，去舊迎新。然而現(xiàn)代人難以有這種常識了，甚至一屙則馬上人醫(yī)院打針食藥、止屙止痛，反而令邪毒滯留而不去。臨床上許多慢性結(jié)腸炎的病人，實(shí)際都是誤治之過。其實(shí)積滯和宿便未清除，仍在腸間毒害細(xì)胞而慢性發(fā)病。在泄瀉的癥狀上，有句俗話：“有錢難買春頭瀉”

當(dāng)給自己治療這種胃腸積滯的時(shí)候就可以選擇這些我們介紹的方法來幫助自己治療，治療胃腸積滯的時(shí)候必須要多給自己吃容易消化的食物，這樣才可以幫助自己提高身體素質(zhì)，胃腸積滯消化不良的現(xiàn)象很容易出現(xiàn)，如果經(jīng)常消化不良就必須要多運(yùn)動(dòng)。