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胳膊肘疼的原因是什么

2017-06-28 18:51:02  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):我前面幾天和老同學(xué)打了一場(chǎng)籃球,胳膊肘疼的原因是什么?。看蚯虻臅r(shí)候我記著不小心的撞了一下胳膊,當(dāng)時(shí)沒(méi)覺(jué)得怎么樣,睡了一覺(jué)第二天就感

我前面幾天和老同學(xué)打了一場(chǎng)籃球,胳膊肘疼的原因是什么啊?打球的時(shí)候我記著不小心的撞了一下胳膊,當(dāng)時(shí)沒(méi)覺(jué)得怎么樣,睡了一覺(jué)第二天就感到胳膊肘疼痛,同事說(shuō)可能是打球的時(shí)候不小心撞的,像是網(wǎng)球肘,我以前從來(lái)沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò),同事就給我講了好多的關(guān)于網(wǎng)球肘的常識(shí),馬上就和大家分享一下。

先作旋臂屈腕試驗(yàn)來(lái)確診一下,方法是將肘關(guān)節(jié)伸直,腕部屈曲,然后將前臂盡量向后,向外旋轉(zhuǎn),此時(shí)如果肘部疼痛加劇,即說(shuō)明是患了網(wǎng)球肘.

網(wǎng)球肘學(xué)名叫肱骨外上髁炎.網(wǎng)球肘因網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員易患此病而得名,它的醫(yī)學(xué)名稱為肱骨外上髁炎.家庭主婦,磚瓦工,木工等長(zhǎng)期反復(fù)用力做肘部活動(dòng)者,也易患此病.由于長(zhǎng)期的勞損,可使附著在肘關(guān)節(jié)部位的一些肌腱和軟組織,發(fā)生部分性纖維撕裂或損傷,或因摩擦造成骨膜創(chuàng)傷,引起骨膜炎.主要表現(xiàn)在肘關(guān)節(jié)外側(cè)疼痛,并向前臂外側(cè)放射,握物無(wú)力,在擰螺絲或擠毛巾時(shí),局部疼痛加劇.患處有些腫脹,可摸到骨質(zhì)的增生隆起,壓痛明顯.

生活護(hù)理:

建議最好采用外用藥物和中醫(yī)理療來(lái)治療,可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒的中藥外敷劑(這樣局部滲透力強(qiáng),藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán),直達(dá)病處,并通過(guò)皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò),筋骨,激發(fā)肌體的調(diào)節(jié)功能。盡量減少局部勞損、適當(dāng)做熱敷、理療促進(jìn)血液循環(huán)。平時(shí)的生活中按時(shí)就餐,戒吃辛辣、油炸、,不吃過(guò)酸、過(guò)冷等刺激強(qiáng)烈的食物,不飲酒,少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食物;多吃一些易于消化食物、水果、青菜、豆腐、綠豆粥、

上面的介紹是朋友給我講的胳膊肘疼的原因是什么的簡(jiǎn)單的內(nèi)容,這讓我一連兩天胳膊肘疼痛難忍,本來(lái)想打籃球強(qiáng)身健體,這可好反而影響的日常工作,同事還說(shuō)下次打球的時(shí)候一定要做好熱身,我這種情況就是沒(méi)有正確的對(duì)待熱身。做好熱身才能減少身體的傷害。

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