冬天嘴唇干裂是怎么回事呢
現(xiàn)在很多人都會(huì)有這樣的體會(huì)，嘴唇干裂的困擾。很多時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)這樣的問題，尤其是在冬天的時(shí)候，氣候非常的干燥和寒冷。嘴唇往往會(huì)出現(xiàn)脫皮的現(xiàn)象。又干又澀的非常不舒服，而且是一碰的時(shí)候就有種特別的疼痛。有的人要是出現(xiàn)比較嚴(yán)重的話就會(huì)出現(xiàn)紅腫。有的人會(huì)在出現(xiàn)干裂的時(shí)候會(huì)不自覺得舔嘴唇，這樣往往是適得其反，干裂的癥狀就會(huì)越來越嚴(yán)重。
1.嘴唇干的時(shí)候不能用舌頭舔，很多朋友都會(huì)有舔嘴唇的習(xí)慣，不過這樣做不僅僅不會(huì)給我們的嘴唇補(bǔ)水，而且還會(huì)加快嘴唇上面水分的蒸發(fā)，過一會(huì)我們的嘴唇就會(huì)更干。
2.平時(shí)要多喝水。因?yàn)橐俏覀兊娘嬎坎粔蚨啵覀兊纳眢w就會(huì)缺水，身體缺水后，我們的嘴唇就會(huì)變得更加的干裂，多喝水就會(huì)幫我們的嘴唇補(bǔ)充足夠的水分。
3.還要注意不要用嘴呼吸。很多朋友都喜歡用嘴呼吸，特別是晚上睡覺的時(shí)候，不過這是對(duì)我們的嘴唇特別的不好，我們呼吸的時(shí)候的熱氣就會(huì)刺激我們的血管，讓水分蒸發(fā)掉。
4.多吃新鮮果蔬。如如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等，可增加B族維生素；甘蔗、香蕉、西瓜、梨、蘋果等水果，可有效滋陰生津，補(bǔ)充維生素A或B，可盡快治愈嘴唇干裂。
5.還可以戴口罩來預(yù)防，避免風(fēng)吹日曬。
以上簡單的介紹了嘴唇干裂的問題和方法。在平時(shí)的時(shí)候有可能由于長時(shí)間的服用藥物也會(huì)導(dǎo)致嘴唇的干裂，平時(shí)多多的注意嘴唇的保濕問題。冬天本來就會(huì)導(dǎo)致人體的表皮干燥。我們要多多的注意自己的補(bǔ)充水分的問題。多吃水果和適量飲水是比較好的方式。
