如何增強自己性能力呢
隨著現(xiàn)代社會人們的工作壓力越來越大，很多男性朋友作為一家之主，都肩負著養(yǎng)家糊口的重任，所以他們?yōu)榱说玫礁叩膱蟪暌仓挥衅疵墓ぷ?。可長期繁重的工作壓力已經(jīng)讓他們的腎臟出現(xiàn)了問題，從而大大降低了性能力。因此如何增強自己性能力呢？為了更好的幫助到大家，接下來的時間就讓我為大家做出一個詳細而具體的解答。
1。閉目冥想美女相伴
工作之余或閑暇時刻，閉目冥想，想什么？想象和一個美女或者你朝思暮想很想“上”的女人做愛，你甚至可以想象到具體的細節(jié)，這種白日夢雖然是虛構(gòu)的，但這的確可以使你身體的雄性激素的分泌得以加強，使你身體的性相關(guān)器官都得到小小的鍛煉，大大提高對性的敏感性。
2。連續(xù)作戰(zhàn)，挑戰(zhàn)極限
偶爾連續(xù)性交直到精疲力竭為止，連續(xù)性交的次數(shù)可以根據(jù)個體差異選擇。這種挑戰(zhàn)極限的方法是用進廢退的原理，當生殖系統(tǒng)受到強烈的刺激和精力消耗后，經(jīng)過幾天的恢復會比原來更強。連續(xù)性交不能經(jīng)常采用，最好每隔2-3周挑戰(zhàn)極限一次，同時要有下述營養(yǎng)的補充。
3。來場冷熱水交替浴
這是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉方法。使用冷熱水交替浴時，最好維持一定的室內(nèi)溫度，防止感冒，在浴缸內(nèi)充分溫熱之后再出浴缸，給陰部施加冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮之后再入浴缸。如此反復3-5次后即可結(jié)束，若能每日堅持做“交替浴”，可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強、減輕疲勞感。
相信通過上述為大家作出的解釋，廣大男性朋友們對增強自己性能力的這個疑問，心中也已經(jīng)有了屬于自己的獨特見解和標準答案。當然我想告訴大家的是，在現(xiàn)實生活中如果一旦出現(xiàn)性功能障礙的問題，千萬不要感到自卑而去隱瞞，而是要立即到一些正規(guī)醫(yī)院接受醫(yī)生的檢查和治療。
