陰虛體寒體質(zhì)是很多人都不想遇到的，這種體質(zhì)的患者多數(shù)表現(xiàn)為身體體抗力過(guò)差，很容易生病，感冒身體虛弱，肝火旺盛，睡眠也不怎么好，在癥狀表現(xiàn)上面多數(shù)表現(xiàn)為口干舌燥，咽喉炎，肝火旺盛，脾氣大，容易上火，感覺(jué)喉嚨里面很干燥，那么陰虛體寒的癥狀表現(xiàn)還有哪些呢！

體熱的一般是陰虛了。

一、身體的“津液”不足了，陰虛體質(zhì)的容易得這些病

1.失眠 2.高血壓

3.紅斑狼瘡4.性冷淡

二、

1.陰虛體質(zhì)人的經(jīng)常性便秘

2.陰虛體質(zhì)人的“虛火”

3.陰虛體質(zhì)人的急躁性格。

三、女人需要一生滋陰養(yǎng)血 養(yǎng)陰、護(hù)陰：這些方法很有效

1.少吃煎烤烹炸煎

2.夜晚好眠養(yǎng)陰氣

3.學(xué)會(huì)清理體內(nèi)垃圾

4.少吃瓜子多吃梨

5.麻辣魚(yú)香要少吃

6.木耳、銀耳最滋陰 四、睡好覺(jué)才是補(bǔ)陽(yáng)滋陰的基本法

體寒一般是陽(yáng)虛了。 人，靠陽(yáng)氣抵御寒冷，陽(yáng)氣虛了，就會(huì)怕冷，體涼、胃寒、怕冷是一般癥狀，治療方法

1.巧用艾草灸督脈

2.冬季燙腳養(yǎng)陽(yáng)氣

3.生姜?jiǎng)偎啤斑€魂湯”

4.打通陽(yáng)氣桃木棒

5.補(bǔ)陽(yáng)桂附地黃丸

6.鼓舞陽(yáng)氣四逆散

在寒冷的冬季，隨著氣溫逐漸降低，陰虛體寒的患者是最怕冷的，大家不僅要做好御寒的準(zhǔn)備，還要預(yù)防體質(zhì)下降，對(duì)以上介紹的陰虛體寒的癥狀表現(xiàn)有哪些呢？大部分的人通常表現(xiàn)為失眠，高血壓，容易得皮膚疾病，免疫差，在調(diào)節(jié)方面，飲食是最關(guān)鍵的問(wèn)題。