牙齒上長牙石該怎么去除
很多的朋友沒有養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣在睡覺之前不刷牙從而導(dǎo)致自己的牙齒上出現(xiàn)很多的結(jié)石。牙石是由于食物的殘?jiān)纬傻?，如果牙齒上有過多的牙石的話會(huì)對(duì)牙齦造成很大的傷害，所以去除牙石是十分的重要的，那有什么好的方法能有效的去除牙齒上的牙石呢？下面就給大家介紹一下簡單的方法。
去除牙結(jié)石，選用潔齒白凈方刷牙，刷牙需要遵循下列四項(xiàng)原則：
分區(qū)洗刷全口牙齒可分為上頜和下頜牙兩大部分，上下兩部分又可再各自分為左右兩側(cè)，每一側(cè)又可細(xì)分為前、后、三個(gè)小區(qū)。每個(gè)小區(qū)僅包括2-3個(gè)牙齒，作為一個(gè)刷牙動(dòng)作的洗刷單位，要求在刷凈一個(gè)小區(qū)之后，再去洗刷另一個(gè)小區(qū)。
依次洗刷既然是分區(qū)洗刷，就必須依照一定的次序刷下去。否則就有可能刷凈某一小區(qū)，而對(duì)另一小區(qū)則洗刷不足，甚至遺漏。至于次序的安排則可按各人的習(xí)慣而定。如先上后下、先外后里、先左右后右等。
三面洗刷一般人群刷牙的最大缺點(diǎn)是只刷牙齒的外面(唇頰面)，而對(duì)腭、舌面及咬面都不給予洗刷。結(jié)果牙齒的外表雖然看起來很清潔，但是張-開口來仔細(xì)望里查，牙齒的腭舌面都堆滿了污物。所謂三面洗刷，就是要求將唇頰面、腭舌面、咬面都能洗刷到。
以上就是比較常見的去除牙石的方法。在洗牙的時(shí)候建議大家一定要去正規(guī)的醫(yī)院來洗牙，不要貪圖價(jià)格上的便宜而選擇一些沒有行醫(yī)資質(zhì)的私人診所，這樣是對(duì)自己健康是不負(fù)責(zé)的行為，這樣會(huì)為自己的健康帶來了很大的隱患。
