可能很多人經(jīng)常容易出現(xiàn)出汗的情況，這可能是由于我們自身身體太虛弱導(dǎo)致的，尤其是夏天天氣比較炎熱，出汗的情況就更加嚴(yán)重，一定要注重提高自身的身體素質(zhì)可以有效的減輕出現(xiàn)這種情況的幾率，出汗多一定要多喝水，詳細(xì)的介紹一下夏天怕熱出汗多的解決方法吧。

1.只要及時(shí)補(bǔ)充維生素D和鈣，佝僂病就可以得到控制，出汗也就會(huì)自止。 臨床觀察所見(jiàn)，盜汗患兒以?xún)?nèi)熱多見(jiàn)，一是脾胃積熱，一是陰虛內(nèi)熱，熱逼津液外出，于是盜汗不停，熱不清，汗就不可能止。欲除盜汗，必清其熱。 脾胃積熱的患兒，可見(jiàn)飲食旺盛或減退，精神好，大便秘結(jié)，常數(shù)天一行，雖然消瘦也不感疲乏，一天到晚玩耍不停治療原則須清熱通便，使熱下出。 最多的要數(shù)陰虛內(nèi)熱類(lèi)型，由于長(zhǎng)期盜汗，使津液耗損過(guò)多，出現(xiàn)一種陰虛現(xiàn)象，這種患兒表現(xiàn)為唇舌紅干，手足心熱，口干，大便數(shù)天一行，糞干且呈粒狀。治療宜清熱養(yǎng)陰使熱內(nèi)消，汗也就能很快地消除。 盜汗患兒經(jīng)常易患感冒的，真正屬體虛的極少，大多因出汗而在夢(mèng)中將被子蹬掉，受寒所致，這與體虛感冒應(yīng)當(dāng)有所區(qū)別.盜汗患兒中也有個(gè)別人不屬于內(nèi)熱所積，表現(xiàn)為出汗多、易感冒咳嗽、怕冷，平時(shí)稍運(yùn)動(dòng)也易出汗、

2.對(duì)這樣的患兒，治療時(shí)不宜盲目用補(bǔ)品補(bǔ)劑，可以調(diào)和脾胃。 體質(zhì)弱的小兒常常在白天活動(dòng)時(shí)或夜間入睡后，在頭、胸、背部成片狀出汗。往往是由于喂養(yǎng)不當(dāng)或消化吸收不良而發(fā)生營(yíng)養(yǎng)不良造成的。護(hù)理上要注意調(diào)整喂養(yǎng)方法，促進(jìn)小兒食欲，增加蛋白質(zhì)、脂肪及糖的攝人量。必要時(shí)可采用中醫(yī)中藥調(diào)理脾胃不合。 因此，對(duì)小兒睡眠中的出汗，應(yīng)仔細(xì)區(qū)別，必要時(shí)帶孩子去醫(yī)院檢查微量元素，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)治療

以上的夏天怕熱出汗多的解決方法效果都不錯(cuò)，我們一些經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這種情況的方法，不妨采用以上的方法進(jìn)行調(diào)理，日常一定要注重增強(qiáng)體育鍛煉，提高自身的身體素質(zhì)可以有效的改善出現(xiàn)這種情況的問(wèn)題，大家可以嘗試一下。