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腎虛氣血兩虛有什么表現(xiàn)

2017-06-28 13:51:24  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:現(xiàn)在很多女性朋友為了能夠擁有一個完美的身材,就會通過節(jié)食的方法來進行減肥,其實這種見得方法對我們身體的危害是非常大的,很容易會出現(xiàn)

現(xiàn)在很多女性朋友為了能夠擁有一個完美的身材,就會通過節(jié)食的方法來進行減肥,其實這種見得方法對我們身體的危害是非常大的,很容易會出現(xiàn)腎虛和氣血兩虛的現(xiàn)象,所以沒有及時的進行調(diào)理,會引起非常嚴重的后果,所以大家在減肥的時候一定要選擇健康的方法,那么腎虛氣血兩虛有什么表現(xiàn)呢?

1.眼睛

眼白的顏色變得渾濁、發(fā)黃,有血絲,表明氣血不足。

2.皮膚

皮膚粗糙,沒光澤,發(fā)暗、發(fā)黃、發(fā)白、發(fā)青、發(fā)紅、長斑,表明氣血不足。

3.頭發(fā)

頭發(fā)干枯掉發(fā),頭發(fā)發(fā)黃、發(fā)白、開叉,表明氣血不足。

4.牙齦

牙齦萎縮代表氣血不足。

5.指甲

指甲上出現(xiàn)縱紋,說明氣血兩虧,出現(xiàn)透支,是肌體衰老的象征。

6.手指

手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的,則代表氣血不足。

7.睡眠

入睡困難,易驚易醒,夜尿多,呼吸深重或打呼嚕,表明氣血虧。

8.運動

運動時出現(xiàn)胸悶、氣短、疲勞難以恢復的狀態(tài),則表明氣血不足。

9.手的溫度

手心偏熱或者出汗或者手冷,都是氣血不足的表現(xiàn)。

以上就是關(guān)于腎虛氣血兩虛的一些表現(xiàn)的介紹,如果大家在生活中發(fā)現(xiàn)自己有上面介紹的癥狀,一定要及時的去醫(yī)院進行檢查,如果確診是腎虛氣血兩虛的話,就需要在生活中進行調(diào)理了,要多吃一些對身體有營養(yǎng)的食物,盡早的補充身體所需的物質(zhì)。

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