有效去牙石方法有什么
牙齒是我們重要的器官，在平時的時候說話就會牙齒露出來的，漂亮潔白的牙齒是每個人都想要的，可是有的時候我們在生活當中不注意了后就會出現(xiàn)牙齒表面出現(xiàn)牙石的現(xiàn)象，不但不好看影響美觀，而且還會對牙齒有傷害，有了這樣的情況后，我們要進行及時的清理，現(xiàn)在就來了解一下有效去牙石的方法。
1、刷牙：早晚刷牙、飯后漱口是防治牙石形成的最重要措施。使用保健牙刷，選用含氟牙膏，采用正確的方法-豎刷法進行刷牙，糾正橫刷法。這樣不僅可清除食物殘渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙結(jié)石的形成和沉積，而且還能起到按摩牙齦，促進血液循環(huán)，增強牙周組織的抗病能力的作用。
2、飲食：在生活中的飲食要特別的注意，飲食要合理又要有營養(yǎng)，營養(yǎng)搭配要平衡，多吃一些蔬菜水果，還有一些肉類。
3、口腔健康檢查：每半年進行一次口腔健康檢查，采用超聲潔牙機每年進行2-3次全口潔牙，使牙面、牙頸部經(jīng)常處于潔凈狀態(tài)。我院全國美容牙科中心設(shè)有專門為患者進行超聲潔牙(洗牙石)和噴粉潔牙(洗煙漬)的項目，并有培養(yǎng)有素的潔牙士，她們熱情為您服務(wù)，為您解憂，還您有一副健康潔白的牙齒，讓您笑口常開
4、洗牙：超聲波洗牙，是針對清除牙齒結(jié)石部份。因為牙結(jié)石更容易造成牙菌班的堆積，造成牙齦炎、牙齦出血，牙周病。所以去除牙結(jié)石是醫(yī)療行為。當然在治療的同時，齒頸部，鄰接面的結(jié)石去除掉了，牙齒也會有美白的表現(xiàn)。洗牙的弊端在于比較痛，會出比較多的血，還有洗后牙齒表面比較粗糙，牙漬牙石的再次出現(xiàn)更加來得快。最后就是有可能感染疾病。
通過上述的介紹，我們知道了有效去牙石的方法，在平時的時候我們一定要注意自己的生活和飲食習慣，預(yù)防出現(xiàn)這類的事情，特別是有抽煙喝茶的朋友就更加的應(yīng)該注意了，而且還要養(yǎng)成正確刷牙的習慣，平時的刷牙漱口是有效預(yù)防的最好方法。
