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一般濕氣重會胖嗎

2017-06-27 12:57:34  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:濕氣重的情況現(xiàn)在發(fā)病率非常高,可能是由于等天氣比較寒冷,寒冷空氣非常容易進(jìn)入到我們體內(nèi),使我們自身的骨質(zhì)容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的問題,進(jìn)

濕氣重的情況現(xiàn)在發(fā)病率非常高,可能是由于等天氣比較寒冷,寒冷空氣非常容易進(jìn)入到我們體內(nèi),使我們自身的骨質(zhì)容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的問題,進(jìn)行一些慢跑運(yùn)動可以有效的幫助我們?nèi)コw內(nèi)的濕氣,很多人對于濕氣重會胖嗎及解決方法還不是很了解。

1.濕氣重會胖。體內(nèi)濕氣重的患者形成的原因多是和脾虛有明顯的關(guān)系,脾臟主運(yùn)化,脾虛的患者,脾不能運(yùn)送營養(yǎng)物質(zhì)和輸布水分、以及統(tǒng)攝血液等作用。水液失于布散而生濕釀痰,外在就表現(xiàn)為肥胖,不過這種肥胖不會很明顯,只是體型稍微有點(diǎn)兒改變。這種患者建議可以應(yīng)用參苓白術(shù)散,或者是飲食中多食用冬瓜、蓮葉能消暑祛濕,扁豆則能健脾祛濕,苦瓜、苦菜、馬蘭頭等帶有苦味的蔬菜清熱祛濕!

2.濕氣重會發(fā)胖。體內(nèi)濕氣重多吃赤小豆有利尿功效,冬瓜、蓮葉能消暑祛濕,扁豆則能健脾祛濕,苦瓜、苦菜、馬蘭頭等帶有苦味的蔬菜既能清熱,又有營養(yǎng)。還有薏米是不錯的選擇,我現(xiàn)在每天三餐都堅(jiān)持喝薏米紅豆粥對濕氣很有幫助,而且對身體健康也是不錯的選擇。

濕氣重的情況非常容易使我們自身出現(xiàn)肥胖的情況,濕氣重的問題就會降低我們自身消化食物的能力,就會使我們吃的食物堆積在我們的體內(nèi),進(jìn)而使自身產(chǎn)生肥胖的問題,給我們自身的外表形象會帶來很大的傷害。

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