生活當(dāng)中每個(gè)人的體質(zhì)不同，所以它的癥狀也不一樣的，有的人身體好，有的人身體不好，中醫(yī)把人的體質(zhì)分為9種，分為痰濕體質(zhì)，濕熱體質(zhì)，虛弱體質(zhì)和陰虛體質(zhì)，還有等等很多種體質(zhì)，令我們無(wú)法解釋，那么很多人對(duì)于中醫(yī)或許并不了解，在中醫(yī)的理療方面我們的濕氣又該如何得到根治，來(lái)了解一下濕熱體質(zhì)穴位按摩的方法。

濕熱體質(zhì)的針灸穴位

濕熱體質(zhì)的人，需要化痰祛濕。具有化痰祛濕作用的穴位中，最常用的是肺俞、八髎、中脘、足三里、陰陵泉。

肺俞穴

濕熱體質(zhì)偏于濕熱內(nèi)蘊(yùn)，表現(xiàn)為痤瘡、口臭的可以選用肺俞穴。肺俞穴中的肺就是指的肺臟，俞就是輸?shù)囊馑?。所以，肺俞這個(gè)名字的意思就是指肺臟的濕熱水汽由此外輸膀胱經(jīng)。肺俞位于背部第三胸椎棘突下左右旁開(kāi)二指寬處。

取穴時(shí)一般采用正坐或俯臥姿勢(shì)，對(duì)清肺經(jīng)的濕熱療效顯著。操作時(shí)，用食、中二指端在穴上按揉，約揉15-30次，用兩手大拇指腹自肺俞穴沿肩胛骨后緣向下分推，約分推30-50次。

肺俞穴化痰祛濕

八髎穴

在骶椎上，分上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八個(gè)穴位，分別在第一、二、三、四骶后孔中，合稱“八穴”。八髎穴有清熱利濕的作用，可每天按摩2次，每次15分鐘，對(duì)于濕熱體質(zhì)偏于濕熱下注的人比較適合。

中脘、足三里、陰陵泉

可以和胃健脾，促進(jìn)脾胃運(yùn)化水濕，陰陵泉是脾經(jīng)的合穴，也可以健脾除濕。這三個(gè)穴位也都比較適合濕熱體質(zhì)的人進(jìn)行按摩。

豐隆、三陰交、內(nèi)庭、足三里

如果拔火罐，可以選擇豐隆、中脘、內(nèi)庭、三陰交、豐隆、足三里、陰陵泉，這樣的順序。

去濕要穴“曲泉”

曲泉-曲泉

屈膝時(shí)，當(dāng)膝內(nèi)側(cè)橫紋端上方凹陷中。

取屈膝位向膕窩方向直刺1～1.5寸，如覺(jué)針下有搏動(dòng)感時(shí)，應(yīng)停止刺入，以免損傷動(dòng)脈。艾炷灸3～5壯，艾條溫灸5～10分鐘。

以上的文章當(dāng)中我們了解到了濕熱體質(zhì)穴位針灸的方法，首先我們采取了以下的這些方法，為大家介紹到這里，能夠幫助大家很好的調(diào)理身體的同時(shí)，又可以恢復(fù)身體，濕熱體質(zhì)的患者多數(shù)濕熱比較多，容易感冒身體抵抗力差，我們平時(shí)應(yīng)該多吃一些清熱解毒的食物。