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咳嗽最好的治療辦法是什么?

2017-06-26 19:37:12  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:在夏秋季節(jié),最常見的就是咳嗽和感冒,季節(jié)變化很容易使我們?nèi)旧巷L(fēng)寒,所以我們在季節(jié)變化時要做好預(yù)防措施,多穿衣服,還要堅持每天運動,

在夏秋季節(jié),最常見的就是咳嗽和感冒,季節(jié)變化很容易使我們?nèi)旧巷L(fēng)寒,所以我們在季節(jié)變化時要做好預(yù)防措施,多穿衣服,還要堅持每天運動,少去人群擁擠的地方。我們還可以通過食療的方法來治療咳嗽,小編搜羅了一些治療咳嗽的食療方法,接下來讓小編為大家介紹一下吧。

一、蘋果川貝雞湯

材料:三黃雞半只,蘋果2個,桂圓肉15克,川貝15克,生姜幾片

做法:

1.將三黃雞洗凈切成小塊。

2.把雞塊放在沸水中焯水后用清水沖洗,瀝干水份。

3.湯鍋內(nèi)加入6碗水,焯過水的雞塊放鍋內(nèi)。

4.蘋果洗凈,切成塊,去掉芯。

5.將清洗過的桂圓肉、川貝、蘋果、姜片一起放進湯鍋內(nèi)。

6.大火燒開后轉(zhuǎn)小火,煲2個小時即可。

二、生地麥冬豆腐龍骨湯

材料:200g 龍骨、250g豆腐、50g生地、50g麥冬。

做法:

1.龍骨焯水備用;

2.豆腐洗凈切大塊;

3.所有材料一起放放砂鍋,一次性加足水;

4.中火煲開后,再小火煲一個半鐘,放鹽即可。

三、枇杷銀耳湯

材料:枇杷三個、銀耳一朵、冰糖適量。

做法:

1.新鮮枇杷去皮、去籽,去白膜,切成小塊,銀耳用水泡發(fā),去蒂洗凈,掰成小朵。

2.鍋內(nèi)放水,加入銀耳大火煮開后轉(zhuǎn)小火燉30分鐘至軟糯。

3.加入枇杷塊和冰糖,繼續(xù)燉20分鐘左右即可。

四、海底椰百合煲雞

材料:走地雞1只,蜜棗3粒,海底椰(干)30克,姜3片,水8碗,百合(干)20克。

做法:

1.海底椰和百合洗凈,用清水浸泡1小時;

2.洗凈宰好的光雞,剝?nèi)ビ蛪K,斬件,汆水撈起;

3.蜜棗稍沖凈;

4.煮沸清水,放入所有材料,大火煮20分鐘,轉(zhuǎn)小火煲一個半小時,下鹽調(diào)味即可食用。

看完了小編對咳嗽的食療方法介紹,想必大家都明白了該如何通過食療的方法治療咳嗽了吧。是藥三分毒,食療對于咳嗽來說是一種很重要的治療方法。在日常生活中,我們不僅要學(xué)會選擇食療的食物,而且還要通過運動的方式來保證自己的身體健康。

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