咳嗽最好的治療辦法是什么？
在夏秋季節(jié)，最常見的就是咳嗽和感冒，季節(jié)變化很容易使我們?nèi)旧巷L(fēng)寒，所以我們在季節(jié)變化時要做好預(yù)防措施，多穿衣服，還要堅持每天運動，少去人群擁擠的地方。我們還可以通過食療的方法來治療咳嗽，小編搜羅了一些治療咳嗽的食療方法，接下來讓小編為大家介紹一下吧。
一、蘋果川貝雞湯
材料：三黃雞半只，蘋果2個，桂圓肉15克，川貝15克，生姜幾片
做法：
1.將三黃雞洗凈切成小塊。
2.把雞塊放在沸水中焯水后用清水沖洗，瀝干水份。
3.湯鍋內(nèi)加入6碗水，焯過水的雞塊放鍋內(nèi)。
4.蘋果洗凈，切成塊，去掉芯。
5.將清洗過的桂圓肉、川貝、蘋果、姜片一起放進湯鍋內(nèi)。
6.大火燒開后轉(zhuǎn)小火，煲2個小時即可。
二、生地麥冬豆腐龍骨湯
材料：200g 龍骨、250g豆腐、50g生地、50g麥冬。
做法：
1.龍骨焯水備用;
2.豆腐洗凈切大塊;
3.所有材料一起放放砂鍋，一次性加足水;
4.中火煲開后，再小火煲一個半鐘，放鹽即可。
三、枇杷銀耳湯
材料：枇杷三個、銀耳一朵、冰糖適量。
做法：
1.新鮮枇杷去皮、去籽，去白膜，切成小塊，銀耳用水泡發(fā)，去蒂洗凈，掰成小朵。
2.鍋內(nèi)放水，加入銀耳大火煮開后轉(zhuǎn)小火燉30分鐘至軟糯。
3.加入枇杷塊和冰糖，繼續(xù)燉20分鐘左右即可。
四、海底椰百合煲雞
材料：走地雞1只，蜜棗3粒，海底椰(干)30克，姜3片，水8碗，百合(干)20克。
做法：
1.海底椰和百合洗凈，用清水浸泡1小時;
2.洗凈宰好的光雞，剝?nèi)ビ蛪K，斬件，汆水撈起;
3.蜜棗稍沖凈;
4.煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分鐘，轉(zhuǎn)小火煲一個半小時，下鹽調(diào)味即可食用。
看完了小編對咳嗽的食療方法介紹，想必大家都明白了該如何通過食療的方法治療咳嗽了吧。是藥三分毒，食療對于咳嗽來說是一種很重要的治療方法。在日常生活中，我們不僅要學(xué)會選擇食療的食物，而且還要通過運動的方式來保證自己的身體健康。
