胃食管反流是孩子經(jīng)常會發(fā)生的一種疾病，我們都知道，孩子的抵抗力很弱，如果不小心患上各種疾病的話，那么治療起來也是相當困難的，而面對疾病做治療的時候人們都是小心翼翼不讓孩子受傷，更多的加重不想要給孩子長期吃藥來治療，如果是這樣的話，那么給孩子做食療是最好的選擇，而胃食管反流食療方法有哪些呢？

飲食以稠厚為主，少量多餐，嬰兒增加喂奶次數(shù)，縮短喂奶間隔時間，人工喂養(yǎng)兒可在牛奶中加入干麥片或谷類加工食品。年長兒亦應少量多餐，以高蛋白低脂肪飲食為主，睡前2小時不予進食，保持胃處于非充盈狀態(tài)，避免食用降低LES張力和增加胃酸分泌的食物，如酸性飲料、高脂飲食、巧克力和辛辣食品。

胃食管返流應該注意的問題：

心理因素對消化系統(tǒng)的影響也十分大，像焦慮、抑郁都會讓消化系統(tǒng)出現(xiàn)不良反應，所以在緊張的時候注意緩解壓力也同樣重要。

預防胃食管返流是十分重要的。改變生活方式是與防泛酸、燒心的最好辦法。盡量少吃高脂肪餐、巧克力、咖啡、糖果、紅薯、土豆、芋頭;嚴格戒煙和停止飲酒;少吃多餐，餐后不宜馬上躺下，睡前2---3小時最好不要進食;如果晚上容易反酸，最好在睡眠時把床頭抬高10---20厘米，都會有幫助的。

另外我們認為心理因素也十分重要。心理因素對消化系統(tǒng)的影響也十分大，像焦慮、抑郁都會讓消化系統(tǒng)出現(xiàn)不良反應，所以在緊張的時候注意緩解壓力也同樣重要。

胃食管反流單方驗方

(1)三草湯：三葉鬼針草60g，蒲公英30g，敗醬草15g，川楝子10g，元胡10g，白芍20g，甘草3g。水煎服，日1劑。適用于食管炎、胃炎

(2)白藥藕粉糊：云南白藥1g，純藕粉2匙。先取藕粉加溫水少許，和勻后再加冷開水調(diào)勻，在小火上加熱成糊狀，再入白藥、白糖適量拌勻，臥床吞咽取仰、俯、右、左側(cè)位，各含一口，使藥充分作用于患處，1小時內(nèi)勿飲水。適用于食管炎、賁門炎。

(3)吞咽困難，咽部附近有火熱感，可用好醋煎半夏9g。煎30分鐘，留醋取出半夏，趁熱打入雞蛋，攪勻服下。日一次，晚間睡前服。

(4)石見穿、半枝蓮、急性子各15g。水煎服，用于吞咽困難。

(5)雞蛋殼適量，焙干研末，每次3g，日2至3次，開水送服，可治吞酸。

(6)吳茱萸、元胡、川楝子各9g。水煎服，用于胃寒嘔吐者。

(7)白蔻仁、蘇葉、代赭石各9g。水煎服，用于胃寒嘔吐者。

(8)生梨、西瓜，任選一種適量吃，可和胃止嘔。

(9)厚樸花、玫瑰花各6g。開水沖泡頻飲，可用于痞滿胸痛者。

飲食中我們提到的少吃多餐是很關鍵的一步改善方法，少吃多餐這樣才可以避免肚子過于飽脹，肚子太飽了之后很容易出現(xiàn)嘔吐的現(xiàn)象，嘔吐不說，反酸的現(xiàn)象也比之前更厲害，而對待這個疾病做治療的時候以上的食療方法都是很好的，對大家的幫助很大，同時避免身體肥胖，肥胖的話就要減肥。