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胃食管反流注意事項是什么

2017-06-26 15:43:34  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:胃食管返流性是一種治療起來相當(dāng)困難的疾病,而這樣的疾病發(fā)作起來也是反反復(fù)復(fù)的,治療好了過后又來,治療好了之后不注意事項的話又會來,

胃食管返流性是一種治療起來相當(dāng)困難的疾病,而這樣的疾病發(fā)作起來也是反反復(fù)復(fù)的,治療好了過后又來,治療好了之后不注意事項的話又會來,人們被這樣的疾病折磨得難受極了了,所以這個時候就在反省是不是自己平時不注意一些事項所導(dǎo)致的,這個回答是很準(zhǔn)確的,必須要注意事項,那么治療疾病我們該注意哪些事項呢?

胃食管反流病是慢性反復(fù)發(fā)作性疾病,保持良好的生活方式對于疾病的康復(fù)有重要的作用。

那么在生活上應(yīng)該注意哪些哪些方面呢?

1. 飲食方面

有些食物及飲食習(xí)慣可以加劇胃食管反流病,因此胃食管反流病患者在飲食上要加以調(diào)整,注意以下幾點:

(1)飲食成分:

減少每餐食量和脂肪攝入量,避免進食巧克力、過酸、過甜食物等。這些食物可以降低下食管括約肌靜息壓,并使得胃膨脹,從而增加了反流頻率。飲食應(yīng)該以高蛋白、高纖維、低脂肪為主,如能做到少量多餐則更好。

(2)飲料:

如咖啡、濃茶、可樂、柑橘類飲料、番茄汁等可以刺激胃酸分泌,或高滲透壓而產(chǎn)生反流癥狀,應(yīng)該盡量少飲。

(3)睡前勿要進食。

應(yīng)該避免睡前2-3小時進食,以減少食物對胃酸分泌的刺激,同時也可防止仰臥位時胃內(nèi)容物的反流。

(4)控制體重。

超重者應(yīng)該減輕體重,肥胖者易發(fā)生胃食管反流,實踐證明體重下降4.5~7kg,可以明顯減輕癥狀??刂企w重,除了堅持體力活動外,是控制飲食的量。

2. 體位及衣著要求

胃食管反流病患者餐后保持直立為,睡覺時抬高床頭,或者墊高上半身,把頭側(cè)床腳抬高15~20cm,因為重力作用可以使得食管對酸的清除加快,減少食管粘膜暴露在酸環(huán)境中的時間。

胃食管反流病患者勿要穿緊身衣服,褲袋不要太緊,避免用力提起重物,特別是餐后不要彎腰,盡量避免腹壓增高。腹壓增高會加重反流。

3. 藥物方面

有些解痙藥如阿托品、654-2、安定,有些降壓藥,如絡(luò)活喜、硝苯地平、波依定等可以使食管收縮能力減弱,加重反流癥狀。

同時我們在面對疾病的時候還要戒煙戒酒,同時也要控制食欲,脂肪也不能攝入了,攝入的話只能少量低脂肪的食物,這樣的食物對疾病的治療影響很大,酒精刺激到胃部之后只會讓胃酸更嚴重,控制胃酸也是很重要的,控制胃酸的時候就要減少酸性食物,避免吃西紅柿,山楂等食物。

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