胃食管反流會(huì)造成呼吸困難的現(xiàn)象，這個(gè)胃食管反流疾病是屬于一種腸胃疾病，并且是很嚴(yán)重的腸胃疾病，現(xiàn)在很多的人會(huì)得腸胃疾病，飲食生活的習(xí)慣是造成我們患上這個(gè)疾病最大的殺手，而很多人在出現(xiàn)了呼吸困難現(xiàn)象的時(shí)候還不及時(shí)改善自己的飲食，那么胃食管反流呼吸困難到底該怎么辦呢？

依據(jù)反流物到達(dá)的部位不同，胃食管反流病可分為四期：

胃食管期：胃內(nèi)容物進(jìn)入食管，引起燒心、胸痛、背痛、噯氣、吞咽困難等;咽期：反流物到達(dá)咽喉部，引起咽喉疼痛、咽異物感、癔球癥、聲音嘶啞等;

口鼻腔期：反流物到達(dá)鼻腔、中耳，引起流清鼻涕、鼻滴后流、打噴嚏、鼻塞、耳鳴、聽(tīng)力下降等癥狀;

喉氣管期：反流物進(jìn)入氣管，引起咳嗽、咳痰、憋氣、哮喘、吸入性肺炎、肺纖維化等，此期癥狀最重，嚴(yán)重影響患者生活質(zhì)量，甚至?xí)l(fā)生喉痙攣危及患者生命。

六大措施預(yù)防“反流病”

不要長(zhǎng)期服用藥物。如果長(zhǎng)期服用抗生素、硝酸甘油等，對(duì)胃食管黏膜有一定損害，減低食管括約肌壓力。

不要飲食過(guò)飽。因?yàn)轱嬍尺^(guò)飽引起胃內(nèi)壓力增加，胃氣上遞，可導(dǎo)致反流。

不要抽煙、飲酒。抽煙會(huì)引起下食管括約肌松弛，導(dǎo)致胃酸反流;飲酒會(huì)使食管蠕動(dòng)，導(dǎo)致食管清除酸性物質(zhì)的能力下降。

不要過(guò)多攝入高脂肪和高蛋白飲食，因?yàn)榉逝謺?huì)使腹部壓力增高，更容易把胃里的物體“擠”回到食管中，睡前2—3小時(shí)不要進(jìn)食。

飯后不要立即躺下。睡覺(jué)時(shí)可把床頭稍微墊高，使人躺下時(shí)身體稍微形成一個(gè)角度，防止胃內(nèi)食物回流。

要保持情緒穩(wěn)定。因?yàn)樵诳謶峙c焦慮的情況下胃酸分泌減少，而憤怒時(shí)增加，抑郁、絕望時(shí)胃酸分泌率減低，影響消化功能。

新鮮而含纖維少的蔬菜

西紅柿屬茄科，為一年生蔬菜。原產(chǎn)南美洲

避免精神高度緊張和飲食無(wú)規(guī)律性以及過(guò)飽、進(jìn)食酸、辣、甜、不易消化的食物，忌濃茶、咖啡、巧克力等，避免吸煙、飲酒或吃高脂肪食物及常服用鈣通道阻滯劑。肥胖者應(yīng)減輕體重，飲食應(yīng)少量多餐，每天4-6餐，睡眠時(shí)抬高床頭15-20CM以減少反流。平時(shí)加強(qiáng)腹肌鍛煉有助于防止胃食管反流的發(fā)生。當(dāng)患者發(fā)病時(shí)最好到醫(yī)院就診，不要盲目的亂用藥。

某些食物或藥物可降低食管下括約肌的壓力引起胃食管反流。常見(jiàn)的食物、食物成分及刺激物有：高脂肪餐、巧克力、酒精、薄荷糖、咖啡因、尼古丁等。常見(jiàn)的藥物有：抗膽堿能藥物或有抗膽輸能副作用的藥物，肝腎上腺素能受體激動(dòng)劑(異丙基腎上腺素八茶堿苯二氮草類。鈣持抗劑(維拉帕米X硝苯毗暉，硫氮章酮、阿片類。

胃食管反流疾病給人們帶來(lái)很大的困擾和傷害，所以說(shuō)對(duì)疾病做治療的時(shí)候也要及時(shí)，而以上我們還給大家提出了相應(yīng)的飲食改善方法，飲食方面是我們必須要重視的， 改善飲食，多吃清淡的，減少酸性食物，都是不能吃的，這個(gè)以上該吃的和不該吃的我們也給大家提出來(lái)了。