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一天不停的打嗝是怎么回事呢?

2017-06-26 14:20:57  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):打嗝是多數(shù)人都會(huì)經(jīng)歷的一個(gè)過(guò)程,很多人在吃完飯后就是出現(xiàn)打嗝的癥狀,這個(gè)對(duì)我們的身體看似沒(méi)有什么影響,其實(shí),影響很大,打嗝是一種消

打嗝是多數(shù)人都會(huì)經(jīng)歷的一個(gè)過(guò)程,很多人在吃完飯后就是出現(xiàn)打嗝的癥狀,這個(gè)對(duì)我們的身體看似沒(méi)有什么影響,其實(shí),影響很大,打嗝是一種消化不良的現(xiàn)象,沒(méi)有及時(shí)處理,對(duì)胃部的刺激很大,小編最近也一直受到打嗝的,經(jīng)過(guò)多方面的實(shí)踐和朋友提供的方法,總結(jié)出了一套治療打嗝不停的方法,和大家一起來(lái)分享下。

1、吃太快過(guò)飽

吃的太過(guò)快或者過(guò)飽導(dǎo)致的胃部負(fù)擔(dān)過(guò)重,然后引起膈肌痙攣這是就會(huì)打嗝。所以細(xì)嚼慢咽有助于消化。

2、刺激性食物

刺激性食物會(huì)刺激胃部導(dǎo)致打嗝,所以老年人要避免或減少刺激性食物的量,不吃或則少吃辛辣食物和冷凍食物,對(duì)腸胃進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)養(yǎng)。

方法/步驟

>01

如果我們是在家里打嗝的話,我們找到一張床或沙發(fā),然后將身體平躺在上面。這樣打嗝就能止住。

>02

找到我們的內(nèi)關(guān)穴(位于左手手掌根部往上兩指的位置),然后用右手大拇指使勁按住內(nèi)關(guān)穴即可立即止住打嗝。

>03

含一口水在嘴里,在感覺(jué)要打嗝的時(shí)候就身體前傾將水咽下(注意別嗆著自己)。

>04

深呼吸,這個(gè)就不用多說(shuō)了吧。我們將身體放松,坐著進(jìn)行深呼吸,連續(xù)深呼吸直到打嗝消失后在多深呼吸幾次。

>05

驚嚇?lè)?。在不?jīng)意間突然的驚嚇,雖然朋友們都說(shuō)這個(gè)方法管用,但是個(gè)人感覺(jué)效果不是太明顯。

引起打嗝的原因是有很多的,打嗝還可能是其他的原因所致的。上面介紹的幾種緩解方法都是小編自己嘗試過(guò)的,效果都還可以的,但是如果上面的方法都無(wú)效的,個(gè)人建議可以去看醫(yī)生了,讓醫(yī)生給出合理的解釋并提出合理的治療方法,避免長(zhǎng)時(shí)間打嗝造成身體的傷害。

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