后背困痛是怎么回事呢
后背困痛是怎么一回事呢？這是大多數(shù)人都想了解的問題，可能一些不正確的姿勢也會引起后背困痛，非正常的用力、長時(shí)間的工作者也會造成后背困痛。不過，有些疾病也會引起后背困痛的，比如說腰椎間盤突出，胃腸道也是會引起的。下面就請大家看看相關(guān)的內(nèi)容吧。
后背困痛的原因很多是脊柱問題。脊柱不適的原因也可能是由于遺傳因素。孩子從父母那里遺傳來異常的脊柱、變形的椎骨，而松弛的韌帶也無法將脊柱固定在最好的位置。
由傳染、過敏或者病毒原因引起的發(fā)炎也是導(dǎo)致疼痛的原因。不過，最普遍的原因是脊柱自然老化。隨著年齡的增長椎間盤漸漸失去水分，變得疏松。如果骨刺深入脊髓，壓迫神經(jīng)末梢，就會引發(fā)疼痛。
在某種不習(xí)慣的負(fù)重下，脊柱的固有狀態(tài)被破壞，引起疼痛感覺。很多懷孕婦女在懷孕期間會有這種感覺。到一定年齡，女性的激素分泌減少，這種變化會反映在脊柱上。椎骨內(nèi)的鈣元素減少，椎骨變軟，這也使得負(fù)重的椎骨產(chǎn)生收縮。而長期形成的關(guān)節(jié)表層、骨骼和血管、神經(jīng)末梢相互之間的對比關(guān)系承受著這種變化，引發(fā)疼痛綜合癥。
疼痛同樣存在于女性坐班族。要避免麻煩的發(fā)生，需要定期改變姿勢，做一下頭部運(yùn)動，按摩頸部以促進(jìn)血液循環(huán)、緩解肌肉緊張。在家里一連幾個小時(shí)坐在柔軟的沙發(fā)里或者椅背短小的椅子上看電視，脊柱都會不自然彎曲，而這就容易引起背疼。
防止后背困痛，家具起著重要作用：
1.坐著時(shí)靠沙發(fā)靠背或者椅子背不要少于三個支撐點(diǎn)；
2.舒適的具有天然填充物的彈簧床墊是你脊柱健康、安然入夢和第二天精力充沛的保證。
對于后背困痛這樣的問題，大家可以選擇積極的局部按摩和熱敷的治療方法來觀察看看，要擁有適當(dāng)?shù)男菹⒑筒灰孕晾钡氖澄?。同時(shí)，平常也要注意防止精神緊張，受涼感冒，戒煙戒酒等等。最后，祝大家早日康復(fù)，身體健康。
