怎么樣能去火呢
2017-06-25 20:48:59 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：想要去火，不是隨隨便便的吃去去火就可以的，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候有一些去火的藥，也可能會(huì)給我們的身體帶來一些副作用，所以不能夠盲目的用藥，最
想要去火，不是隨隨便便的吃去去火就可以的，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候有一些去火的藥，也可能會(huì)給我們的身體帶來一些副作用，所以不能夠盲目的用藥，最好的方法是正確的選擇食物，比如下面所推薦的山楂，如果能夠正確的利用，就可以在享受它帶來的美味的同時(shí)，又能夠起到降火的效果。
山楂 山楂，是最好的幫助消化的良友食品，就像清道夫一樣，它可以高速地將攝入的各種食物，變成最容易讓我們吸收的營養(yǎng)物質(zhì)，并把不利因素屏蔽掉。不光對肉類有效，對辣椒也不例外。 山楂的收斂特性，可以極大程度地減緩辣味，對身體陰陽平衡的干擾。
【美食DIY：桂花山楂酸奶】原料：酸奶、山楂、糖桂花、冰糖。
做法：
1、將山楂洗凈去核、用水煮、加糖桂花、冰糖一起煮入味。
2、撈出，熟山楂切小粒。放在酸奶中拌勻即可。蘿卜具有很好的清理腸道的功能，能夠第一時(shí)間，把腸道內(nèi)停留的食物殘?jiān)懦鲶w外，沒了這些容易讓我們產(chǎn)生火氣的不良物質(zhì)，上火很快會(huì)消除。
很多生活中你都會(huì)接觸到的食物，都可以幫助你補(bǔ)充營養(yǎng)，同時(shí)還能夠更好地達(dá)到去火的效果，因此我們就需要注意這些飲食的原則和技巧，這樣就能夠更好的去火，又能夠讓我們的身體，遠(yuǎn)離各種疾病問題帶來的不利影響和傷害。
