頭疼頭暈四肢無(wú)力這一癥狀，會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)在我們的生活中，對(duì)我們的工作和生活有著很?chē)?yán)重的影響，很多時(shí)候人們認(rèn)為頭疼頭暈四肢無(wú)力，是一些小毛病，不必驚慌，過(guò)幾天就會(huì)緩解的，的確如果我們睡眠不足，或者是因?yàn)樯匣穑紩?huì)引起這種情況的發(fā)生，但是經(jīng)過(guò)一段休息后就會(huì)息行緩解。

頭暈頭疼的時(shí)候，不要勉強(qiáng)自己去做事情，最好要躺下來(lái)休息，解松身上的衣物，使自己感覺(jué)舒適些。若還有發(fā)燒的現(xiàn)象，頭部用冰敷。若感覺(jué)腳部冰冷，要使其保持溫暖。室內(nèi)的光線(xiàn)暗淡些為好，會(huì)使人的身心放松和平靜。

倒一盆干凈的熱水，把雙手放在熱水中浸泡。水量要足夠，最好能浸沒(méi)自己的手腕。浸泡的時(shí)候要不間斷地加進(jìn)熱水，以保持水的熱度。一般浸泡30分鐘，頭疼頭暈的癥狀就會(huì)減輕，甚至完全消失。

這種情況，可能是貧血所致?；加胸氀娜?，往往頭暈乏力、心慌氣短。最好去醫(yī)院做一次檢查，如血常規(guī)、微量元素等。在醫(yī)師的確診后，再做相應(yīng)的治療，或是用藥。貧血的情況，可以采用速力菲和維生素C片，多吃些含鐵的食物，比如豬血、魚(yú)、肉和肝臟類(lèi)的食物。

注意事項(xiàng)：

如果人體內(nèi)血糖低，或是太勞累了，嚴(yán)重的可能是頭顱里面有問(wèn)題，都可能導(dǎo)致頭暈頭疼。建議最好去醫(yī)院做個(gè)檢查。平時(shí)的飲食要規(guī)律，保證營(yíng)養(yǎng)全面而充足，不要挑食。

在這里需要提醒大家的是，引起頭疼頭暈四肢無(wú)力的原因有很多種，往往是一些其他疾病的征兆，我們應(yīng)該要重視這種癥狀的發(fā)生，不要自己買(mǎi)藥治療，或者聽(tīng)信一些民間小偏方，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查和治療，這樣才是治療疾病的最關(guān)鍵。