肩周炎按摩療法有哪些
肩周炎是我們的生活中一種常見(jiàn)的疾病。患者多數(shù)是50歲左右的婦女。但是也有一部分患者則是由自己的職業(yè)造成的，也就是我們平時(shí)所說(shuō)的職業(yè)病。肩周炎的治療方法有很多，但是目前最為有效的就是按摩療法。肩周炎的按摩療法分為初期和后期。那么今天我們就來(lái)看看 肩周炎按摩療法有哪些。
初期按摩療法：
（1）取坐位，家人立其患側(cè)，一手拉其上肢往上抬，另一手用扌袞法或一指禪法推施于肩關(guān)節(jié)周?chē)?，約5分鐘。
（2）取坐位，家人用拇指端點(diǎn)按肩中俞（大椎旁開(kāi)2寸）、肩外俞（第一胸椎棘突下旁開(kāi)3寸。）、臑俞（腋后皺襞直上，肩胛崗下緣凹陷中）、肩髃、肩貞（腋后皺襞上1寸）、天宗穴各1分鐘，以有酸脹感為度。
后期——粘連期按摩療法：
除使用上述兩法外，再選擇下列按摩療法：
（1）取坐位，家人用雙手抱托其肘部作內(nèi)收、外展、上舉、后伸等被動(dòng)動(dòng)作，反復(fù)進(jìn)行2分鐘。
（2）取坐位，家人站其患側(cè)，外展其上肢，以其肩關(guān)節(jié)為軸作環(huán)狀旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，順時(shí)針、逆時(shí)針各30次，幅度逐漸加大。
（3）取坐位，家人立于患肢側(cè)，略下蹲，將患肢伸直搭于自己肩上，雙手抱病肩，兩手拇指按于腋下部，其余四指相交于肩上，來(lái)回旋轉(zhuǎn)揉動(dòng)三角肌、腋下諸肌、大圓肌、胸大肌、胸小肌外側(cè)端，并慢慢上抬患臂，每次3分鐘。
（4）在墻上貼一塔形標(biāo)尺，患者面壁而立，雙足跟并攏著地，患側(cè)臂稍屈前舉手掌貼于墻上，患側(cè)臂隨示（食）指、中指和環(huán)指輪流向貼在墻上的標(biāo)尺往上爬，逐漸伸直手臂，如此反復(fù)10次。
通過(guò)上邊介紹的按摩療法我們知道了日常生活中如何運(yùn)用按摩療法治療肩周炎。所以在日常生活中，我們的周?chē)坏┏霈F(xiàn)肩周炎患者，一定要及時(shí)的采用上邊的按摩療法進(jìn)行按摩治療。真正做法早發(fā)現(xiàn)、早治療，以減輕肩周炎給我們生活中帶來(lái)的不便。
