類(lèi)風(fēng)濕病是生活中一種比較常見(jiàn)的疾病，往往伴隨著關(guān)節(jié)疼痛，并且較風(fēng)濕病更為難以治愈。類(lèi)風(fēng)濕病它比風(fēng)濕病的治療時(shí)期長(zhǎng)，并且治療方法也比風(fēng)濕病復(fù)雜很多。一般情況下這種病癥多數(shù)出現(xiàn)在女性身上，多數(shù)原因跟女性平時(shí)的生活習(xí)慣有著很大的關(guān)系。那么類(lèi)風(fēng)濕患者在日常生活中的注意事項(xiàng)有哪些呢？

類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎多發(fā)見(jiàn)于中年婦女，雖然病因不明，但通常都會(huì)與中年婦女的身體內(nèi)環(huán)境有關(guān)，而且繁重的家務(wù)勞動(dòng)會(huì)加重病情。類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎最常侵犯小關(guān)節(jié)，而且類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎起病時(shí)常常不被人發(fā)現(xiàn)。對(duì)于突然變化的天氣，人的身體來(lái)不及適應(yīng)，也容易感染細(xì)菌或病毒，發(fā)生各種疾病。 隱匿型類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎占類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎的60%-70%，典型情況是幾周內(nèi)逐漸起病，手掌指關(guān)節(jié)和腕關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、僵硬，全身出現(xiàn)不適和乏力、低熱、食欲不振、體重下降等，最明顯的就是手指的關(guān)節(jié)紅腫、疼痛，甚至變形。類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎常在陰天下雨或變天時(shí)加重，然而，導(dǎo)致類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎發(fā)作并不僅僅是氣候變化的外部原因，而是有內(nèi)、外兩方面因素的。

日常生活中，用正確的方式使用關(guān)節(jié)，可對(duì)關(guān)節(jié)起到保護(hù)作用，而錯(cuò)誤的姿勢(shì)或用力不當(dāng)會(huì)使關(guān)節(jié)發(fā)生疼痛、受損，甚至加重類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病癥。以下介紹幾種正確的方法：

1、用手拿起碗、碟或其他重物時(shí)，盡量用雙手而不用單手;用掌面和手腕托持，而不要用手指拿著。

2、挽購(gòu)物袋等重物時(shí)，不要用手指挽住受力，應(yīng)放在前臂上，以減輕手指負(fù)擔(dān)。

3、對(duì)髖、膝和脊椎關(guān)節(jié)的保護(hù)，能坐著做的工作，就不要站著做，更不要彎腰做，以減輕脊柱的負(fù)擔(dān)。應(yīng)注意間歇性休息，經(jīng)常變換姿勢(shì)。

經(jīng)過(guò)上邊的介紹我們知道了類(lèi)風(fēng)濕患者在日常生活中的注意事項(xiàng)都有哪些，所以如果家長(zhǎng)有類(lèi)風(fēng)濕患者的話(huà)，一定要告誡他注意日常生活中正確使用肢體關(guān)節(jié)，并且還要告誡其注意生活和飲食習(xí)慣，避免因?yàn)樽约旱牟划?dāng)行為，導(dǎo)致病情加重。