有的話到嘴邊說(shuō)不出來(lái)怎么辦
相信很多人都會(huì)有過(guò)這種狀況:有的話到嘴邊說(shuō)不出來(lái)。出現(xiàn)這種狀況的原因有很多,一般情況下不會(huì)造成什么大的影響。但是如果你頻繁出現(xiàn)這種狀況,就說(shuō)明你的確有問(wèn)題了,可能是口吃。那么,有的話到嘴邊說(shuō)不出來(lái)怎么辦呢?下面為大家提出幾條建議,希望對(duì)大家有幫助。
一,要分析第一次出現(xiàn)是什么情況,分析它的原因,合理去認(rèn)知,比如它的偶然性,它的客觀原因,如何理解和應(yīng)對(duì)它才是合理的。
二,分析自己說(shuō)話時(shí)候的心理狀態(tài),看有否緊張出現(xiàn),有否其他原因?qū)е滤查g分神。然后是分析緊張來(lái)源,以及應(yīng)對(duì)方法。
三,有點(diǎn)口吃很正常,有時(shí)不能順暢表達(dá)自己的意思也正常,比如忘了,比如走神了。那就要說(shuō)我們的態(tài)度了,要接受,而不是排斥。接受,然后投入到說(shuō)話做事中去,不管說(shuō)的時(shí)候的表現(xiàn)如何。平時(shí)的時(shí)候可以嘗試去分析當(dāng)時(shí)的情況。
總之就是要去分析和解決問(wèn)題,而不是和問(wèn)題對(duì)抗,排斥問(wèn)題。對(duì)抗,怕,排斥,那就是讓自己緊張的暗示。
綜上所述,想必大家對(duì)有的話到嘴邊說(shuō)不出來(lái)有了一些了解。如果有這種情況的朋友們,建議你們?nèi)タ纯葱睦磲t(yī)生,這樣有利于改變這種境況。其實(shí),只要不把事情想得太復(fù)雜,保持積極樂(lè)觀的生活態(tài)度,這種情況就會(huì)好轉(zhuǎn)。當(dāng)然,不排除有心理障礙的人,這是需要一段較長(zhǎng)的時(shí)間去慢慢地調(diào)整的。最后,祝大家生活愉快!