補腎，是現(xiàn)在的人們非常關(guān)注的一個話題。說起補腎，每個人肯定有每個人不同的調(diào)理辦法?，F(xiàn)在的人們更依賴的是中醫(yī)治療。因為中醫(yī)相對于其他的方法來說，是最無害的，有效的補腎辦法。那么，補腎的中藥有哪些呢？人們應(yīng)該怎么來補腎呢？接下來，通過詳細的資料來看一看這方面的內(nèi)容。

腎虛主要是四方面，一個是腎陰虛，一個是腎陽虛，一個是腎經(jīng)虧虛，一個是腎氣虛。

傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)所講的“腎虛”概念中的“腎”，不僅指解剖學(xué)上的腎臟，而且是一個生理作用相當(dāng)廣泛，與人體生殖、生長發(fā)育、消化、內(nèi)分泌代謝等都有直接或間接關(guān)系的重要臟器?！澳I虛”也就是一寬泛的概念，他包括泌尿系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、內(nèi)分泌代謝系統(tǒng)、神經(jīng)精神系統(tǒng)及消化、血液、呼吸等諸多系統(tǒng)的相關(guān)疾病。

腎虛的癥狀很多，概括如下：

腎虛的癥狀在腦力方面表現(xiàn)為：記憶力下降 記憶力減退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。腎虛的癥狀在情志方面表現(xiàn)為：情緒不佳

情緒常難以自控，頭暈，易怒，煩躁，焦慮，抑郁等。腎虛的癥狀在意志方面表現(xiàn)為：缺乏自信信心不足，缺乏自信，工作沒熱情，生活沒激情，沒有目標(biāo)和方向。補腎中藥一般指鹿茸、山藥、淫羊藿、杜仲等傳統(tǒng)中藥。腎虛時才補腎，而腎虛的主要表現(xiàn)為：性功能降低

，性欲降低，陽痿，遺精、滑精、早泄。補腎需要慢慢調(diào)理，不能急速調(diào)理，否則欲速則不達。

以上就是關(guān)于人們非常關(guān)注的社會熱點——如何用中藥來補自己的腎臟的一些相關(guān)性的資料。想要有一個良好的腎臟，必須要從生活的點點滴滴做起，必須要根據(jù)醫(yī)生的安排做起，要注意自己的飲食是否合理，還要注意自己的生活習(xí)慣。