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手上青筋暴起的原因有什么

2017-06-24 17:55:56  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:其它部位保養(yǎng)的再好,手部青筋明顯的話會讓你老了好幾歲,特別是對女性來說,一雙手部青筋明顯的手是很難看的,那么,手部青筋明顯是怎么回

其它部位保養(yǎng)的再好,手部青筋明顯的話會讓你老了好幾歲,特別是對女性來說,一雙手部青筋明顯的手是很難看的,那么,手部青筋明顯是怎么回事?正常情況下,手部的青筋隱藏在皮膚下,不會很明顯,但是有些人手上青筋卻很凸出,手上的青筋明顯怎么辦?接下來,就由小編給大家講講。

暴青筋說明身體素質(zhì)不好

所謂“青筋”,就是人體皮下可見的靜脈血管(把血液送回心臟的血管)。專家認(rèn)為,青筋異常暴突,說明了人體的痰、濕、疹、毒等出現(xiàn)了積滯。這時候,靜脈血液回流就會受阻,壓力就會增高,而青筋在人體表面出現(xiàn)凸起、曲張、變色等反映。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》云:“經(jīng)脈者,決死生調(diào)虛實,不可以不通。”所以青筋突出是人體亞健康的表現(xiàn),甚至可引起嚴(yán)重的疾病。比如手上的青筋,如果在手背上就提示腰背部有積滯,常見腰酸背痛。

如果手指上有青筋,提示腸胃積滯消化不良,成人還反映腦血管供血不足;如果手掌上的青筋,同樣提示胃腸積滯、血粘稠、血壓高,身體虛弱等。

手上的青筋凸起怎么辦?

1、做一些手部按摩,揉捏都可以,幫助手部放松,疏通手部經(jīng)脈。

2、在手部青筋隆起的地方涂上清涼油,幫助血液循環(huán),注意不要皮膚過敏。

3、沒事的時候把手向上抬,不要垂下手,以免血液回流心臟時候的動力不足擠壓靜脈血管。

4、減少不必要的體力勞動或體力鍛煉,特別較重的體力活,以減輕手部血液運輸?shù)膲毫Α?/p>

5、吃一些軟化血管、清腸排毒的食品,如黑木耳、香菇、玉米、西紅柿、蘋果、海帶、核桃、棗、茄子、白薯、南瓜、木瓜、柚子、枸杞子、茯苓、胡蘿卜等。

6、覺得累的時候不要勉強自己,注意勞逸結(jié)合,多休息,避免疲勞及精神緊張,保持鎮(zhèn)定平靜的精神狀態(tài)。

7、青筋暴起常常在紅外線充足的時候變得嚴(yán)重,所以避開陽光長時間暴曬的地方或火堆等熱源,避免手部受熱。讓身心處于舒適調(diào)和的狀態(tài)中。

8、通過揉腹提高身體素質(zhì),可以補中益氣,增加丹田力量,一天一個小時,揉完了還可以睡一小會兒。

9、減少喝酒、少吃土豆、油炸及葷食,多吃蔬果粗糧排毒,以免膽固醇變高,血脂、血壓升高,阻塞血管。

冬季手部基礎(chǔ)護(hù)理

1、護(hù)手霜

冬季保護(hù)雙手必不可少的裝備就是護(hù)手霜了,涂抹護(hù)手霜的方法很簡單。取黃豆大小均勻涂抹在手上,然后掌心對搓發(fā)熱,手背處則用拇指來進(jìn)行螺旋式的按摩。

然后用右手的拇指和食指對左手每一個手指,從指根到指間進(jìn)行拉伸式按摩。記住護(hù)手霜不單單要涂抹手指,指尖、指間、手腕等細(xì)節(jié)部位也要顧及到。

2、去死皮

除了平常要做好手部的清潔之外,雙手也要做去死皮工作,并且最好每個月做一次。選擇含有蛋白質(zhì)的磨砂膏混合手部護(hù)理乳液,均勻涂抹在手部皮膚上進(jìn)行按摩,不僅能夠去除死皮,還能促進(jìn)手部細(xì)胞的新陳代謝。

3、手部按摩

經(jīng)常做做手部保健操,能夠消除手部多余的脂肪,加速血液循環(huán),防止凍瘡的產(chǎn)生。建議大家在涂抹護(hù)手霜的時候就可以配合做按摩,幫助皮膚對營養(yǎng)的吸收。按摩時自指尖開始螺旋下行,按摩到手指底部,動作要輕柔。每次按摩數(shù)分鐘,每天堅持?jǐn)?shù)次。

4、戴手套

為了讓自己的雙手保持健康嫩滑,在做家務(wù)和其他勞動的時候最好戴上外層橡膠、內(nèi)層棉質(zhì)的手套,以保護(hù)雙手不受外界的磨損,并且還能保暖,不至于受凍。冬季出門之前也應(yīng)戴上一副保暖手套,防止手部受到寒風(fēng)的侵蝕,出現(xiàn)干裂或者凍瘡。

以上就是小編給大家整理的一些關(guān)于手部青筋明顯怎么治療的一些方法,其實,手部有青筋的朋友,要注意軟化血管,多吃排毒食物,累的時候注意休息,要經(jīng)常按摩按摩自己的雙手。當(dāng)然了,也不要太過于在意手部的青筋,保持良好的心態(tài)是關(guān)鍵。

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