有很多人因?yàn)樯眢w抵抗力比較弱，總是在換季的時(shí)候，或者天氣變化多端時(shí)不注意，導(dǎo)致出現(xiàn)感冒咳嗽的現(xiàn)象，尤其是咳嗽，每當(dāng)晚上咳嗽的時(shí)候很多人都睡不好覺(jué)，如果不加以治療的話(huà)，有可能還會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)肺炎，那么治療咳嗽的有效辦法都有哪些呢！下面讓小編給大家介紹一些食療方法吧！

1、蘿卜蔥白風(fēng)寒咳嗽 蘿卜1個(gè)，蔥白6根，生姜15克。用水三碗先將蘿卜煮熟，再放蔥白，姜，煮剩一碗湯。連渣一次服。宣肺解表，化痰止咳。治風(fēng)寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

2、紅糖姜棗湯治傷風(fēng)咳嗽 紅糖30克，鮮姜15克，紅棗30克。 以水三碗煎至過(guò)半。頓服，服后出微汗即愈。 驅(qū)風(fēng)散寒。治傷風(fēng)咳嗽，胃寒刺痛，產(chǎn)后受寒腹瀉，惡陰等。

3、蕪荽湯平傷風(fēng)咳嗽 蕪荽（香菜）30克，飴糖30克，大米100克。 先將大米洗凈，加水煮湯。取大米湯三湯匙與蕪荽，飴糖攪拌后蒸10分 鐘。趁熱一次服，注意避風(fēng)寒。 發(fā)汗透表。治傷風(fēng)感冒引起的咳嗽。

4、白蘿卜蜂蜜治風(fēng)寒咳嗽 大白蘿卜1個(gè)，蜂蜜30克，白胡椒5粒，麻黃2克。 將蘿卜洗凈，切片，放入碗內(nèi)，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黃等共蒸半小時(shí)趁熱頓服，臥床見(jiàn)汗即愈。 發(fā)汗散寒，止咳化痰。治風(fēng)寒咳嗽。

5、羊蜜膏治虛勞咳嗽肺痿 熟羊脂250克，熟羊髓250克，白沙蜜250克，生姜汁100毫升，生地黃汁500毫升。 羊脂煎，令沸；次下羊髓，又令沸；次下蜜，地黃，生姜汁，不住手?jǐn)?，微火熬?shù)沸成膏。

每日空腹溫酒調(diào)1匙，或做姜湯或做粥食亦可。 補(bǔ)虛潤(rùn)肺，祛風(fēng)化毒。治陰虛發(fā)熱，骨蒸勞熱，虛勞瘦弱，咳嗽肺痿，還有潤(rùn)肺潤(rùn)膚的功效。

6、鮮梨貝母治咳嗽肺癰 鮮梨500克，貝母末6克，白糖30克。 將梨去皮剖開(kāi)，去核，把貝母末及白糖填入，合起放在碗內(nèi)蒸熟。早晚分食。 清熱化痰，散結(jié)解表。用治咳嗽或肺癰，癥見(jiàn)胸痛，寒戰(zhàn)，咳嗽，發(fā)熱，口干， 咽燥，痰黃腥臭或膿血痰等。

7、飲馬乳清熱止嗽 鮮馬乳300毫升，白糖適量。 將馬乳煮沸；飲時(shí)加白糖。 據(jù)介紹，馬乳 “止渴療熱”，有補(bǔ)血生津，潤(rùn)燥止嗽的功效 肺結(jié)核的咳嗽，潮熱有良好的輔助治療作用。

上面是有關(guān)治療咳嗽的一些食療方法，需要注意的是，如果咳嗽癥狀比較嚴(yán)重的話(huà)，最好還是到醫(yī)院看醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物比較好，出現(xiàn)咳嗽癥狀的時(shí)候，要多喝一些水，在飲食上也要多加注意，不要吃辛辣刺激性的東西，多吃水果蔬菜。