隨著年齡的增長，人體各項(xiàng)機(jī)能都會出現(xiàn)下降趨勢，對于一些中老年人身體出現(xiàn)一些疼痛是非常常見的一些現(xiàn)象，有很多人總是說自己膝蓋外側(cè)疼痛，一般來說，膝蓋外側(cè)疼痛的原因有三種，下面就讓小編詳細(xì)給大家分析一下膝蓋外側(cè)疼痛的原因究竟有哪3種吧！

1、脂肪墊勞損

脂肪墊充填于膝關(guān)節(jié)前部的間隙，有加強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定和減少摩擦的作用。脂肪墊勞損的發(fā)病原因可能是由于外傷或者是長期摩擦引起脂肪墊充血、肥厚并發(fā)生炎癥，與髕韌帶發(fā)生粘連，從而使膝關(guān)節(jié)活動受限。這種損傷多發(fā)生于經(jīng)常步行、登山或者蹲起運(yùn)動較頻繁的30歲以上人群?；颊邥X得膝關(guān)節(jié)疼痛，完全伸直時(shí)疼痛加重，但關(guān)節(jié)活動并不受到限制。勞累后癥狀明顯。

2、膝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性滑膜炎

膝關(guān)節(jié)滑膜是組成膝關(guān)節(jié)的主要結(jié)構(gòu)之一?；ぜ?xì)胞分泌滑液，可以保持關(guān)節(jié)軟骨面的滑潤，增加關(guān)節(jié)活動范圍。由于外傷或過度勞損等因素?fù)p傷滑膜，會產(chǎn)生大量積液，使關(guān)節(jié)內(nèi)壓力增高，如不及時(shí)消除，則很容易引起關(guān)節(jié)粘連，影響正?；顒??；颊邥杏X膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、壓痛，滑膜有摩擦發(fā)澀的聲響。疼痛最明顯的特點(diǎn)是當(dāng)膝關(guān)節(jié)主動極度伸直時(shí)，特別是有一定阻力地做伸膝運(yùn)動時(shí)，髕骨下部疼痛會加劇，被動極度屈曲時(shí)疼痛也明顯加重。

3、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎

這種病癥多見于中老年，女性居多。超重負(fù)荷是致病的主要原因。膝關(guān)節(jié)會腫脹而疼痛，有時(shí)活動關(guān)節(jié)會有摩擦音。膝部可能出現(xiàn)內(nèi)翻畸形并伴有內(nèi)側(cè)疼痛。

看了上面的介紹，我們可以知道，導(dǎo)致膝蓋外側(cè)疼痛的原因，主要是因?yàn)橹緣|勞損，膝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性滑膜炎，關(guān)節(jié)炎等等，當(dāng)出現(xiàn)膝蓋外側(cè)疼痛的時(shí)候，最好及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，查明導(dǎo)致疼痛的原因，對癥治療比較好，在平時(shí)一定要注意對膝蓋的保暖，不要著涼，以免加重病癥。