想戒煙有哪些好的方法呢?
相信大家都知道煙草對(duì)于患者來(lái)說(shuō),傷害是非常大的,多人都對(duì)院長(zhǎng)有一種依賴(lài),我們?cè)谌粘?a href="http://www.chouju30.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中有很多人都會(huì)患上煙草依賴(lài)這種疾病,所以我們?cè)诨忌线@種疾病的時(shí)候,一定要了解一些關(guān)于如何才能戒煙的方法?下面我們一起來(lái)看一看煙草依賴(lài)戒煙的辦法都有哪些吧!
對(duì)于那些已經(jīng)決定戒煙的吸煙者,需要對(duì)吸煙者的戒煙努力提供具體的支持。醫(yī)生首先要樹(shù)立正確的觀念,才能幫助吸煙者正確認(rèn)識(shí)吸煙的危害和戒煙的益處,糾正偏見(jiàn)。醫(yī)生應(yīng)詳細(xì)向戒煙者闡明煙草危害、戒煙益處以及戒煙的方法和原理,應(yīng)根據(jù)戒煙者的知識(shí)層次和文化背景,與之討論控?zé)煹南嚓P(guān)問(wèn)題。吸煙者還應(yīng)主動(dòng)通知配偶、家庭成員、朋友、同事和其他密切接觸的人員,聲明自己已經(jīng)戒煙了,使他們明白自己想戒煙的愿望并能夠積極地配合。
除特殊情況外,醫(yī)生應(yīng)鼓勵(lì)戒煙者使用戒煙藥物協(xié)助戒煙,戒煙藥物包括尼古丁替代療法的戒煙藥和非尼古丁類(lèi)藥物,尼古丁咀嚼膠和尼古丁口含片等,后者主要有鹽酸安非他酮緩釋片和伐尼克蘭。目前北京市有很多醫(yī)院都開(kāi)展了戒煙門(mén)診,那里的醫(yī)師都有很好的戒煙經(jīng)驗(yàn),戒煙的成功率也很高。
戒煙藥物雖可幫助吸煙者戒煙成功,但戒煙過(guò)程中的意志力仍是必須的。戒煙后血液中尼古丁濃度減低,加上心理上和行為習(xí)慣的原因會(huì)出現(xiàn)渴望吸煙、頭暈?zāi)垦?、胃部不適、便秘、緊張、易激惹、注意力不能集中、抑郁及失眠等戒斷癥狀群,但這些癥狀在戒煙后2~3周后可迅速消失。
相信通過(guò)小編的上文介紹之后大家對(duì)于煙草戒煙的辦法有所了解了,抽煙的危害是非常大的,每年都會(huì)出現(xiàn)很多的肺癌患者,小編提醒廣大的男性在平時(shí)盡量戒掉煙,因?yàn)槌闊煂?duì)肺部的傷害是非常大的,所以生活中一定要合理地戒煙,不要讓煙草知道對(duì)我們?cè)斐蓚Α?/p>