應(yīng)該怎樣除牙漬？
潔白的牙齒是每個(gè)人都想要擁有的，但是由于生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣不健康，很多人的牙齒都是黃黃的，這就是牙漬形成造成的。所以清理牙漬也是很有必要的，但是每個(gè)人形成牙漬的原因也是不一樣的，所以去除牙漬的方法也有不同。下面我們就來介紹一些可以除牙漬的方法，大家可以試驗(yàn)一下。
1、刷牙
刷牙是清除牙菌斑的基本措施，也是最重要的一種方法。如果刷牙得當(dāng)就可以使牙齒表面的牙菌斑量大為減少。因此我們必須養(yǎng)成每天早晚刷牙的好習(xí)慣，并掌握正確的刷牙方法。單純采用刷牙的方法不能有效的清除牙齒鄰面的牙菌斑，因此需要使用其他一些輔助用品。牙線是其中之一，牙線能有效的清除牙齒鄰面的牙菌斑，預(yù)防牙周疾病和鄰面齲。
用小蘇打刷牙：這個(gè)方法是個(gè)很古老的刷牙方法，這種方法可以有效的去牙漬，讓我們的牙齒變白，但是，這種方法在使用的時(shí)候一定要注意，不要用太多次數(shù)，用太多了會(huì)損傷我們的牙齦。小蘇打刷牙的正確方法是：先讓牙刷蘸點(diǎn)水，然后，像往常一樣擠點(diǎn)牙膏在上面，擠完牙膏后撒上一些小蘇打粉，這個(gè)時(shí)候就可以進(jìn)行正常的刷牙程序了，這個(gè)方法用了幾天后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的牙齒不知不覺中就變白了，牙漬也少了很多。
青檸檬汁刷牙：用青檸檬汁刷牙去牙漬與小蘇打去牙漬是一個(gè)道理，使用方法也是一樣的，只要把小蘇打換成青檸檬就好了。
2、醋去牙漬
醋可除牙垢煙漬的小竅門 經(jīng)常吸煙的人，牙齒會(huì)被熏上一層黑黃色的煙垢，用牙膏很難刷掉，但用醋刷便能使牙齒去垢潔白。含半口食醋，在口腔里含漱2--3分鐘，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗凈，反復(fù)幾次可除煙垢。
上文中介紹了一些可以去除牙漬的方法，在清理牙漬的時(shí)候，我們還要做好牙齒的保護(hù)，這樣才能避免牙齒再次形成牙漬。每次吃了酸性的食物或者有顏色的食物以后就要注意漱口或者刷牙。比如蘋果、巧克力、咖啡、濃茶、抽煙等等，這些行為都可能會(huì)引起牙齒形成牙漬。
