經(jīng)常便秘上火怎么辦
經(jīng)常便秘上火是一種非常復(fù)雜的癥狀表現(xiàn)，主要是患者每天排便的次數(shù)減少，同時大便的量也會減少，大便非常干燥，排便的時候很費力氣。經(jīng)常便秘上火，如果不加以積極做治療，則有可能堅硬的大便會刺傷肛門皮膚，甚至有可能引起肛裂。所以應(yīng)該引起重視，并且積極加以治療。
便秘患者需根據(jù)便秘輕重、病因和類型，采用綜合治療，包括一般生活治療、藥物治療、生物反饋訓(xùn)練和手術(shù)治療，以恢復(fù)正常排便生理。重視生活治療，加強(qiáng)對患者的教育，采取合理的飲食習(xí)慣，如增加膳食纖維含量，增加飲水量以加強(qiáng)對結(jié)腸的刺激。
養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，如晨起排便、有便意及時排便，避免用力排便，同時應(yīng)增加活動。治療時應(yīng)注意清除遠(yuǎn)端直腸內(nèi)過多的積糞；需積極調(diào)整心態(tài)，這些對獲得有效治療均極為重要。
容積性瀉劑：主要包括可溶性纖維素（果膠、車前草、燕麥麩等）和不可溶性纖維（植物纖維、木質(zhì)素等）。容積性瀉劑起效慢而副作用小、安全，故對妊娠便秘或輕癥便秘有較好療效，但不適于作為暫時性便秘的迅速通便治療。
潤滑性瀉劑 能潤滑腸壁，軟化大便，使糞便易于排出，使用方便，如開塞露、礦物油或液狀石蠟。
促動力劑；莫沙必利、伊托必利有促胃腸動力作用，普盧卡比利可選擇性作用于結(jié)腸，可根據(jù)情況選用。
另外還需要注意，經(jīng)常便秘上火的人平時飲食要盡量做到清淡，而且飲食不要吃太過精細(xì)，要是那還有一些纖維成分。便秘上火的人排便的時候盡量不要蹲太長時間，各種瀉藥不能亂用，也不能夠久坐，精神不要長期高度集中，每天適當(dāng)運動身體。
