膝關(guān)節(jié)以下疼痛主要是因?yàn)檠趽p導(dǎo)致的，因?yàn)殚L期從事體力勞動(dòng)會(huì)導(dǎo)致我們體力透支，就容易引起膝關(guān)節(jié)以下疼痛，所以我們建議大家應(yīng)該要知道膝關(guān)節(jié)疼痛的緩解方法。當(dāng)我們遇到膝關(guān)節(jié)疼痛的時(shí)候，我們建議患者可以多注意休息，然后多按摩疼痛部位跟擦拭一些藥酒等。

這種情況可以見于勞損的情況造成的.或有腿骨的骨膜炎的情況造成的.需要確定具體的病情進(jìn)行療的.一般情況下疼痛厲害的止痛的藥物的應(yīng)用可以有效的緩解癥狀，可以配合理療，針灸等治療。

勞損、不良姿勢(shì)引起的膝蓋關(guān)節(jié)疼痛，對(duì)膝關(guān)節(jié)疼痛，患者也可采用熱療、水療、超聲波、針灸等物理治療方法減輕急性發(fā)作時(shí)的疼痛。也可采用以活血化瘀為主要作用的中成藥緩解疼痛。

運(yùn)動(dòng)損傷引起的膝關(guān)節(jié)疼痛，如在運(yùn)動(dòng)過程中導(dǎo)致了膝關(guān)節(jié)疼痛，要立即停止運(yùn)動(dòng)，以免加重?fù)p傷。傷后24小時(shí)內(nèi)，在痛處進(jìn)行冷敷，冷敷時(shí)間保持30分鐘。切忌熱敷、按摩、推拿或用藥。24小時(shí)后配合鎮(zhèn)痛消炎的外用止痛藥 扶他林乳膠劑 ，采用推拿進(jìn)行舒筋活血，溫經(jīng)通絡(luò)。

骨關(guān)節(jié)炎引起的膝關(guān)節(jié)疼痛，可運(yùn)用物理療法溫和而有效地緩節(jié)膝關(guān)節(jié)的疼痛和僵硬感。常規(guī)的理療方法有超短波、微波、離子透入、紅光照射、經(jīng)皮神經(jīng)電刺激等。

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的膝關(guān)節(jié)疼痛，也可以采用熱熨和熱敷，推拿和按摩等物理治療方法減緩疼痛。與此同時(shí)，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者除了可以采用中醫(yī)、西醫(yī)治療，物理治療外，還可以輔以飲食療法，加快康復(fù)進(jìn)程。

文章詳細(xì)的為我們介紹了膝關(guān)節(jié)以下疼痛是什么原因造成的，所以我們建議大家應(yīng)該要知道膝關(guān)節(jié)以下疼痛是什么原因了。對(duì)于膝關(guān)節(jié)以下疼痛這種情況，我們建議大家在生活中應(yīng)該要學(xué)會(huì)調(diào)理它，并且緩解這種疾病的發(fā)生。