焦慮癥終身服藥注意什么？
現(xiàn)在都市的人們由于工作壓力大，所以很容易出現(xiàn)一些身體的不良情況，經(jīng)常容易出現(xiàn)一些類似于精神方面的問題，比如說焦慮癥，所以今天小編在這里與大家詳細(xì)的談?wù)勱P(guān)于生活中容易出現(xiàn)焦慮癥，以及如何能夠有效的預(yù)防自己出現(xiàn)焦慮癥，出現(xiàn)焦慮癥應(yīng)該用什么樣的辦法來進(jìn)行治療。
焦慮癥多發(fā)生于中青年群體中，誘發(fā)的因素主要與人的個(gè)性和環(huán)境有關(guān)，前者多見于那些內(nèi)向，羞怯，過于神經(jīng)質(zhì)的人，后者常與激烈競(jìng)爭(zhēng)，超負(fù)荷工作，長(zhǎng)期腦力勞動(dòng)，人際關(guān)系緊張等密切相關(guān)，亦有部分患者誘因不典型，臨床上醫(yī)師常把焦慮癥分成急性焦慮和慢性焦慮兩類。
焦慮癥中醫(yī)治療，提倡治療與調(diào)理相結(jié)合，疏肝、益腎、健脾，寧心安神，調(diào)理氣血，平衡陰陽;同時(shí)增強(qiáng)人體免疫力，改善人體生物節(jié)律，提高細(xì)胞活力。
飲食注意：患者焦慮癥的患者，一般對(duì)有消化道癥狀的患者來說，應(yīng)該合理安排生活，防止暴飲暴食或進(jìn)食無規(guī)律，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)，加重癥狀，對(duì)有心臟病癥狀的患者來說，則應(yīng)遠(yuǎn)離有刺激性的煙酒，濃茶，咖啡，辛辣食物等，因?yàn)樗鼈兡芤鸾桓猩窠?jīng)興奮，心跳加速，心臟早搏等，使已有的癥狀更突出，建議以清淡，易消化的食物為主，進(jìn)食后不要馬上休息，對(duì)于腹脹，便秘者，也可以服用助消化和通便的藥物。
所以在平時(shí)生活中感覺到自己工作壓力大的時(shí)候一定要出去散散心，這樣能夠讓自己的身心得到活動(dòng)，能夠讓自己的壓力得到釋放，這樣能夠有效的減低自己出現(xiàn)焦慮癥的情況，同時(shí)自己也可以參加一些協(xié)會(huì)或者一些戶外活動(dòng)，還能擴(kuò)展自己的見識(shí)。
