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經常生氣的害處有哪些

2017-06-22 07:33:02  來源:360常識網   熱度:
導語:在如今的社會生活中,人們的生活節(jié)奏太快,所以每個人都在隨波逐流的爭著上前,為空落后了就會被社會淘汰,所以人們會往往變得心浮氣躁,很

在如今的社會生活中,人們的生活節(jié)奏太快,所以每個人都在隨波逐流的爭著上前,為空落后了就會被社會淘汰,所以人們會往往變得心浮氣躁,很容易生氣,很容易不開心,有的人把不好的情緒掩藏的很好,別人看不出來??墒且灿泻枚嗳司椭苯影驯砬閷懺谀樕?,生氣了就立刻表現(xiàn)出來,那么經常生氣的害處有哪些呢?

一項新研究成果顯示,脾氣暴怒的男人不僅容易發(fā)生中風,也容易發(fā)生猝死。而且,這些人所面臨的危險比那些所謂A型個性的人還要大。研究還發(fā)現(xiàn),愛發(fā)脾氣的女性卻不會因此而面臨較常人要大的中風或心肌梗死的危險。

長色斑。生氣時,血液大量涌向頭部,因此血液中的氧氣會減少,毒素增多。而毒素會刺激毛囊,引起毛囊周圍程度不等的炎癥,從而出現(xiàn)色斑問題。

腦細胞衰老加速。大量血液涌向大腦,會使腦血管的壓力增加。這時血液中含有的毒素最多,氧氣最少,對腦細胞不亞于一劑“毒藥”。

傷肝。生氣時,人體會分泌一種叫“兒茶酚胺”的物質,作用于中樞神經系統(tǒng),使血糖升高,脂肪酸分解加強,血液和肝細胞內的毒素相應增加。

損傷免疫系統(tǒng)。生氣時,大腦會命令身體制造一種由膽固醇轉化而來的皮質固醇。這種物質如果在體內積累過多,就會阻礙免疫細胞的動作,讓身體珠抵抗力下降。

傷肺。情緒沖動時,呼吸就會急促,甚至出現(xiàn)過度換氣的現(xiàn)象。肺泡不停擴張,沒時間收縮,也就得不到應有的放松和休息,從而危害肺的健康。

經常生氣會直接影響我們的幸福生活,一個人每天是否開心是很重要的,如果經常生氣就會感覺什么事情都不順心,就會變得越來越煩躁,有的時候甚至很簡單的一件事你都做不好,所以我們一定要少生氣,快快樂樂的生活。

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